ऐसी मानसिकता कैसे विकसित करें जो आपको सफल होने में मदद करे

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

धन्य हैं वे लोग जिनके पास उत्कृष्ट दिमाग है, उनके पास सफल होने का हर मौका है, और बाकी के लिए हाथ में एक टाइटमाउस रखना है। अगर आप ऐसा सोचते हैं, तो आपको स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी के एक नए अध्ययन के बारे में यह लेख पढ़ना चाहिए जो कहता है कि सफलता एक मानसिकता पर निर्भर करती है।

मनोवैज्ञानिक कैरल ड्वेक ने अपने पूरे करियर में प्रदर्शन और मानसिकता पर शोध किया है, और उनके नवीनतम शोध से पता चला है कि सफलता की प्रवृत्ति उच्च आईक्यू की तुलना में समस्याओं के प्रति दृष्टिकोण पर अधिक निर्भर है।

ड्वेक ने पाया कि सोच दो प्रकार की होती है: स्थिर सोच और विकास सोच।

यदि आपके पास है निश्चित सोच तब आप सुनिश्चित होते हैं कि आप वही हैं जो आप हैं और आप इसे बदल नहीं सकते। यह तब समस्याएं पैदा करता है जब जीवन आपको चुनौती देता है: यदि आपको लगता है कि आपके पास संभालने से कहीं अधिक करने के लिए है, तो आप निराश महसूस करते हैं।

के साथ लोग विकास की मानसिकता विश्वास है कि यदि वे प्रयास करते हैं तो वे बेहतर हो सकते हैं। वे निश्चित मानसिकता वाले लोगों से बेहतर प्रदर्शन करते हैं, भले ही उनकी बुद्धि कम हो। विकास की मानसिकता वाले लोग नई चीजें सीखने के अवसरों के रूप में चुनौतियों का सामना करते हैं।

सामान्य ज्ञान यह बताता है कि उच्च बुद्धि वाले व्यक्ति को अपने आप पर भरोसा है। ऐसा है, लेकिन केवल तब तक जब तक उसके लिए सब कुछ आसान हो। निर्णायक कारक यह है कि आप समस्याओं और असफलताओं का सामना कैसे करते हैं। विकास की मानसिकता वाले लोग जीवन में आने वाली बाधाओं का खुले हाथों से स्वागत करते हैं।

विकास की मानसिकता वाले लोगों के लिए, विफलता सूचना है। जो हुआ उसे हम असफल कहते हैं, लेकिन उनके लिए यह माना जाने की अधिक संभावना है: यह काम नहीं किया, लेकिन मुझे पता है कि समस्याओं को कैसे हल किया जाए, इसलिए मैं कुछ और करने की कोशिश करूंगा।

कैरल ड्वेक

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी वर्तमान में किस प्रकार की मानसिकता है, आप विकास की मानसिकता विकसित कर सकते हैं। आपकी सोच को फिर से इंजीनियर करने में आपकी सहायता करने के लिए यहां कुछ रणनीतियां दी गई हैं।

असहाय मत बनो

हम में से प्रत्येक खुद को ऐसी स्थिति में पाता है जहां वह असहाय महसूस करता है। सवाल यह है कि हम इस भावना पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं। हम या तो सबक सीख सकते हैं और आगे बढ़ सकते हैं, या हम खो सकते हैं। बहुत से सफल लोग सफल नहीं होंगे यदि वे असहायता की भावनाओं के आगे झुक जाते हैं।

वॉल्ट डिज़नी को कैनसस सिटी स्टार से निकाल दिया गया था क्योंकि उसके पास "कल्पना की कमी थी और उसके पास कोई अच्छे विचार नहीं थे," ओपरा विन्फ्रे को बाल्टीमोर में एक टीवी प्रस्तोता के रूप में नौकरी से निकाल दिया गया था क्योंकि वह "बहुत भावनात्मक रूप से शामिल थी। उनकी कहानियों में," हेनरी फोर्ड था फोर्ड से पहले दो असफल कार कंपनियां और स्टीवन स्पीलबर्ग को यूनिवर्सिटी ऑफ सदर्न कैलिफोर्निया के स्कूल ऑफ मोशन पिक्चर आर्ट्स से कई बार हटा दिया गया था।

कल्पना कीजिए कि क्या होगा यदि इन सभी लोगों की एक निश्चित मानसिकता हो। उन्होंने विफलता के लिए खुद को इस्तीफा दे दिया होगा और उम्मीद खो दी होगी। विकास की मानसिकता वाले लोग खुद को असहाय महसूस नहीं करते हैं, वे समझते हैं कि सफल होने के लिए आपको असफल होना पड़ता है, लेकिन फिर से सब कुछ फिर से शुरू करें।

जुनून के लिए समर्पण

प्रेरित लोग लगातार अपने जुनून का पीछा करते हैं। आपसे ज्यादा प्रतिभाशाली हमेशा कोई हो सकता है, लेकिन प्रतिभा की कमी की भरपाई जुनून से की जा सकती है। जुनून के माध्यम से, प्रेरित लोगों में उत्कृष्टता की खोज बेरोकटोक जारी है।

वॉरेन बफेट 5/25 तकनीक के साथ अपने जुनून की तलाश करने की सलाह देते हैं। उन 25 चीजों की सूची बनाएं जो आपके लिए मायने रखती हैं। फिर नीचे से शुरू करते हुए 20 को पार करें। शेष 5 आपके सच्चे जुनून हैं। बाकी सब तो सिर्फ मनोरंजन है।

कार्यवाही करना

विकास मानसिकता वाले लोगों के बीच अंतर यह नहीं है कि वे दूसरों की तुलना में अधिक साहसी हैं और अपने डर को दूर करने में सक्षम हैं, बल्कि यह कि वे समझते हैं कि डर और चिंता लकवा मार रहे हैं, और पक्षाघात से निपटने का सबसे अच्छा तरीका कुछ करना है। विकास की मानसिकता वाले लोगों के पास एक आंतरिक कोर होता है, उन्हें एहसास होता है कि उन्हें आगे बढ़ने के लिए सही क्षण की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है। जैसे ही हम कार्रवाई करते हैं, हम चिंता और चिंता को सकारात्मक, दिशात्मक ऊर्जा में बदल देते हैं।

एक या दो मील अतिरिक्त चलें

मजबूत लोग अपने सबसे बुरे दिनों में भी अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करते हैं।वे हमेशा खुद को थोड़ा और चलने के लिए प्रेरित करते हैं। ब्रूस ली (ब्रूस ली) का एक छात्र हर दिन एक मेंटर के साथ 5 किलोमीटर दौड़ता था। एक बार, एक दौड़ के बाद, ब्रूस ने एक और 3 किलोमीटर दौड़ने का सुझाव दिया। थके हुए छात्र ने विरोध किया: "अगर मैं और 3 किलोमीटर दौड़ता हूं तो मैं मर जाऊंगा," जिस पर ब्रूस ने जवाब दिया: "ठीक है, करो।"

उसका छात्र इतना गुस्से में था कि उसने इन 3 किलोमीटर की दौड़ लगाई, और फिर, थके हुए और गुस्से में, ब्रूस पर हमला किया, इस टिप्पणी के लिए उससे नाराज हो गया। और शिक्षक ने अपना उत्तर इस प्रकार समझाया:

रुकना मृत्यु के समान है। यदि आप अपनी क्षमताओं की सीमा निर्धारित करते हैं, भौतिक या अन्यथा, वे आपके पूरे जीवन में फैल जाएंगी। काम करने के लिए, नैतिकता, बाकी सब कुछ। कोई सीमा नहीं हैं। अस्थायी पड़ाव हैं, लेकिन आप उन पर टिके नहीं रह सकते, आपको और आगे जाने की जरूरत है। मारता है तो मारता है। एक व्यक्ति को लगातार अपने स्तर में सुधार करना चाहिए।

यदि आप हर दिन थोड़ा बेहतर नहीं होते हैं, तो आप थोड़े खराब होते जा रहे हैं - और यह कैसा जीवन है?

परिणाम की अपेक्षा करें

विकास की मानसिकता वाले लोग समझते हैं कि वे समय-समय पर असफल होंगे, लेकिन यह उन्हें परिणामों की अपेक्षा करने से नहीं रोकता है। परिणामों की प्रतीक्षा करना आपको प्रेरित करता है और आपको सुधार करने के लिए प्रोत्साहित करता है। आखिरकार, अगर आप सफल नहीं होने जा रहे हैं, तो इससे परेशान क्यों हैं?

लचीले बनें

सभी को अप्रत्याशित कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है। विकास की मानसिकता वाले प्रेरित लोग इसे बेहतर बनने के अवसर के रूप में देखते हैं, न कि उद्देश्य से हार मानने के बहाने के रूप में। जब जीवन चुनौतीपूर्ण होता है, तब तक मजबूत लोग विकल्पों की तलाश करेंगे जब तक कि उन्हें परिणाम न मिल जाए।

जब चीजें योजना के अनुसार न हों तो शिकायत न करें।

शिकायत करना निश्चित विचारधारा वाले लोगों का एक स्पष्ट संकेत है। विकास की मानसिकता वाले लोग किसी भी परिणाम में अवसरों की तलाश करते हैं, उनके पास शिकायत करने का समय नहीं होता है।

उपरोक्त सभी बिंदुओं का पालन करें

देखें कि आप हर दिन छोटी-छोटी घटनाओं पर भी कैसी प्रतिक्रिया देते हैं। और लगातार सही जवाब देने की कोशिश करें। जिस तरह से एक विकास मानसिकता वाला व्यक्ति इसे करेगा।