मनोचिकित्सा के बारे में 7 आम गलतफहमियां

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

अपने अस्तित्व के दौरान, मनोचिकित्सा ने कई मिथकों का अधिग्रहण किया है। हमने उनमें से सबसे आम को एकत्र और खारिज कर दिया है।

शब्द "मनोचिकित्सा" भयावह हो सकता है - इसके चारों ओर बहुत सारे अनुमान हैं। कोई सोचता है कि मनोवैज्ञानिक के पास जाना मानसिक रूप से बीमार है, कोई - कि यह सिद्धांत रूप में, एक व्यर्थ व्यायाम है। कई अन्य लोगों की तरह ये कथन गलत हैं। उनमें से सबसे लोकप्रिय नीचे प्रस्तुत और खंडित हैं।

1. साइकोथेरेपिस्ट के पास सिर्फ साइको जाते हैं

यह शायद मनोचिकित्सा के बारे में सबसे महत्वपूर्ण मिथक है। हालांकि यह एक से अधिक बार कहा गया है: मानसिक विकलांग लोगों का इलाज मनोचिकित्सकों द्वारा किया जाता है। बाकी सभी अपने और अपने जीवन को समझने के लिए मनोचिकित्सकों की ओर रुख करते हैं। परामर्श का कारण सबसे आम हो सकता है: उदाहरण के लिए, अधिक पैसा कमाने की इच्छा या किसी साथी के साथ संबंध सुधारने की इच्छा।

अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन की प्रवक्ता लिन बुफ्का उन लोगों को सलाह देती हैं जो किसी विशेषज्ञ को देखने के लिए अभिभूत और अभिभूत महसूस करते हैं।

2. मनोचिकित्सा हारने वालों के लिए है। मैं अपनी समस्याओं का समाधान स्वयं कर सकता हूँ

यदि किसी व्यक्ति में ट्यूमर पाया जाता है, तो वह सर्जन के पास जाता है, और स्वयं ऑपरेशन नहीं करता है। वही मुख्य मानव अंग - आत्मा पर लागू होना चाहिए। इसलिए, यदि उसके साथ सब कुछ ठीक नहीं है, तो स्व-दवा की तुलना में किसी पेशेवर से मदद मांगना बेहतर है।

रूसी शिक्षा अकादमी के मनोवैज्ञानिक संस्थान में परामर्श मनोविज्ञान और मनोचिकित्सा की प्रयोगशाला के प्रमुख नताल्या किसेलनिकोवा इस बात पर जोर देते हैं कि न तो मनोविज्ञान पर पेशेवर साहित्य पढ़ना और न ही दवा चिकित्सा की जगह ले सकती है। स्वयं के साथ संवाद करने की क्षमता नए ज्ञान के अधिग्रहण से नहीं, बल्कि दूसरों के संपर्क में आने से विकसित होती है। और एक भी गोली जीवन का अर्थ खोजने में मदद नहीं करती है।

3. मेरा मनोवैज्ञानिक मेरा दोस्त है

सबसे पहले, एक दोस्त एक मनोचिकित्सक का कार्य नहीं कर सकता है। और फुलर स्कूल ऑफ साइकोलॉजी के प्रोफेसर रयान होवेस इसके लिए कई स्पष्टीकरण देते हैं।

पहला यह है कि सबसे बुद्धिमान मित्र के पास भी व्यावसायिक शिक्षा नहीं है, जिस पर एक मनोचिकित्सक 10 साल तक खर्च कर सकता है।

दूसरा कारण पारस्परिक संबंधों में मित्रों की भागीदारी है, जो एक की ओर से निष्पक्षता और दूसरे की ओर से आवश्यक मुक्ति को बाहर करता है।

संयोग से, यही कारण है कि पेशेवर चिकित्सक कभी भी परिवार और दोस्तों के साथ काम नहीं करते हैं।

एक और स्थिति भी गलत है: चिकित्सक सिर्फ एक भुगतान किया हुआ दोस्त है। जैसा कि न्यूयॉर्क मनोवैज्ञानिक अलीना गेर्स्ट ने नोट किया है, चिकित्सक-रोगी संबंध एक बहुत ही अजीब बंधन है, जिसमें बाद वाले को पूर्व की तुलना में अधिक ध्यान दिया जाता है। यह तथ्य अकेले वास्तविक मित्रता के निर्माण में हस्तक्षेप करता है।

4. खेल मनोचिकित्सा की जगह ले सकते हैं

खेल गतिविधियाँ, निश्चित रूप से, एंडोर्फिन की रिहाई को उत्तेजित करती हैं, अर्थात, वे एक प्रकार के अवसादरोधी हैं। लेकिन सामान्य तौर पर, वे मनोवैज्ञानिक समस्याओं का समाधान नहीं करते हैं। इसके विपरीत, तीव्र व्यायाम कठिनाइयों से बच सकता है और अंततः शारीरिक चोट का कारण बन सकता है।

यदि खेल को मनोचिकित्सा के साथ जोड़ दिया जाए तो स्थिति भिन्न होती है। एक समान सक्रिय विधि, उदाहरण के लिए, अमेरिकी मनोचिकित्सक और टेनिस खिलाड़ी फेलिक्स ट्रेइटलर द्वारा अभ्यास किया जाता है। अपने रोगियों के साथ, वह विभिन्न प्रकार की शारीरिक और रचनात्मक गतिविधियों में लगा हुआ है, जिसके दौरान कुछ भावनाओं पर काम किया जाता है: क्रोध और निराशा से लेकर खुशी और सफलता की भावना तक।

5. मनोचिकित्सा में लंबा समय लगता है

यह कथन बल्कि मनोविश्लेषण को संदर्भित करता है। इसके अलावा, कई अन्य प्रथाएं हैं, और काफी अल्पकालिक हैं। इसके अलावा, रोगी स्वयं अपने उपचार के लिए समय सीमा निर्धारित कर सकता है। अंत में, उसकी सफलता काफी हद तक उसकी इच्छा पर निर्भर करती है।

6. मनोवैज्ञानिकों को सिर्फ पैसों की जरूरत होती है

रयान होवेस ठीक ही नोट करता है: जो लोग अमीर बनना चाहते हैं, उनके व्यवसाय में जाने की संभावना अधिक होती है, न कि दिन भर दूसरे लोगों की समस्याओं को सुनने के लिए। इसका मतलब यह नहीं है कि मनोवैज्ञानिक को पैसे की जरूरत नहीं है: किसी भी पेशेवर की तरह, वह अपने काम के लिए पुरस्कृत होना चाहता है। लेकिन वह भी उससे संतुष्टि प्राप्त करना चाहता है। एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक का मुख्य कार्य रोगी को उसकी समस्या से निपटने में मदद करना है। वह इसे जितनी तेजी से और अधिक कुशलता से करेगा, वह उतना ही अधिक सफल महसूस करेगा।

7. मनोचिकित्सा ने मेरी मदद नहीं की, इसलिए यह काम नहीं करती

मनोचिकित्सा के अप्रभावी साबित होने के कारण बहुत अलग हैं। उदाहरण के लिए, एक ग्राहक एक या दो सत्रों के बाद ऐसा निष्कर्ष निकाल सकता है, जब मनोवैज्ञानिक के साथ संबंध अभी तक स्थापित नहीं हुआ है और अभ्यास वास्तव में शुरू नहीं हुआ है।

एक अन्य कारण प्रक्रिया में अपर्याप्त रोगी भागीदारी है।

बहुत से लोग मानते हैं कि मनोचिकित्सा जादुई रूप से उनकी समस्याओं का समाधान करेगी। लेकिन बैठकों में उपस्थित होना पर्याप्त नहीं है: आपको एक मनोवैज्ञानिक के साथ कड़ी मेहनत करने की आवश्यकता है।

इसके अलावा, यह याद रखना चाहिए: मनोचिकित्सक के पास सुखी जीवन का रहस्य नहीं है। वह सलाह नहीं देता है, लेकिन केवल खुद को बेहतर तरीके से जानने और दुनिया को अलग तरह से देखने में मदद करता है।

अंत में, चिकित्सा की अप्रभावीता का एक और कारण यह हो सकता है कि व्यक्ति को बस अपना विशेषज्ञ नहीं मिला। नैदानिक मनोवैज्ञानिक और ब्लॉगर स्टेफ़नी स्मिथ का तर्क है कि चिकित्सक और ग्राहक के बीच संगतता एक सफल अभ्यास की कुंजी है। यह चिकित्सक के राज और योग्यता के साथ-साथ चिकित्सा की विधि और अवधि से भी अधिक महत्वपूर्ण है।

उत्पादन

अंततः, मनोचिकित्सा का अभ्यास करना या न करना एक व्यक्तिगत पसंद है। लेकिन वह, कम से कम, विषय की सही समझ पर आधारित होना चाहिए। अन्यथा, एक व्यक्ति न केवल भ्रम से बंदी बना रहता है, बल्कि समस्याओं के संभावित समाधान से खुद को अलग कर लेता है।