वैज्ञानिक तनाव और ऑटोइम्यून बीमारियों के बीच सीधा संबंध की पुष्टि करते हैं

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

इसे साबित करने में शोधकर्ताओं को 30 साल लगे।

वे कहते हैं कि सभी रोग नसों से होते हैं। और सामान्य तौर पर, वे झूठ नहीं बोलते। बाद के ऑटोइम्यून रोग के साथ तनाव से संबंधित विकारों के संघ ने स्पष्ट रूप से लगातार नकारात्मक अनुभवों और ऑटोइम्यून बीमारियों के विकास के बीच की कड़ी को साबित किया है।

स्टॉकहोम में करोलिंस्का संस्थान के वैज्ञानिकों ने स्वीडन के दस लाख से अधिक लोगों की जीवनशैली और स्वास्थ्य का 30 वर्षों तक अध्ययन किया है। उनमें से लगभग 100,000 (10%) को औपचारिक रूप से तनाव-संबंधी विकार का निदान किया गया है, उदाहरण के लिए:

• तीव्र तनाव प्रतिक्रिया;
• विभिन्न मूल के मनोवैज्ञानिक आघात;
• समायोजन अव्यवस्था;
• अभिघातज के बाद का तनाव विकार (PTSD)।

इस समूह की तुलना उन लोगों से की गई है, जिन्हें अपने 30 के दशक में तनाव की बड़ी समस्या नहीं हुई है। परिणाम स्पष्ट और अप्रिय निकला।

जिन लोगों ने लंबे समय तक तीव्र तनाव का अनुभव किया है, उनमें ऑटोइम्यून बीमारियों के विकसित होने की संभावना 30-40% अधिक होती है।

ऑटोइम्यून रोगों को ऑटोइम्यून रोग कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली, पूरी तरह से स्पष्ट कारणों के लिए नहीं, अपने शरीर की कोशिकाओं पर हमला करना शुरू कर देती है, जिससे आंतरिक सूजन का विकास होता है। अब इसका एक कारण स्पष्ट हो गया है।

जिन बीमारियों का विकास तनाव को भड़काता है, उनकी सूची में 41 ऑटोइम्यून रोग शामिल हैं, जिनमें शामिल हैं:

• सोरायसिस;
• रूमेटाइड गठिया;
• क्रोहन रोग (पुरानी, 6 महीने से अधिक समय तक चलने वाला, जठरांत्र संबंधी मार्ग का एक रोग);
• सीलिएक रोग (लस असहिष्णुता से जुड़ा एक पाचन विकार)।

दिलचस्प बात यह है कि जिन लोगों ने पीटीएसडी के बाद एंटीडिप्रेसेंट उपचार प्राप्त किया, उनके भविष्य में आंतरिक सूजन से पीड़ित होने की संभावना कम थी।

वैज्ञानिकों ने अपनी टिप्पणियों से एक मुख्य निष्कर्ष निकाला है, अध्ययन से पता चलता है कि ऑटोइम्यून रोगों को एक तनाव विकार के साथ रहने से जोड़ा जा सकता है, अध्ययन से पता चलता है: यदि आप गंभीर भावनात्मक संकट का सामना कर रहे हैं, तो तनाव से छुटकारा पाने का एक तरीका खोजें। आपका स्वास्थ्य और जीवन काल इस पर निर्भर करता है।

यदि तनाव का स्तर सापेक्ष है, तो आप स्वयं इससे निपटने का प्रयास कर सकते हैं। यह कैसे करें, लाइफहाकर ने कई बार लिखा - उदाहरण के लिए, और।

लेकिन मुश्किल मामलों में, सरल तरीके मदद नहीं कर सकते हैं, इसलिए समय पर किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना और मनोचिकित्सा या एंटीडिपेंटेंट्स का कोर्स करना बेहद जरूरी है।