आप जो जूते पहनते हैं उसके बारे में क्या बताते हैं

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

नए जूते खरीदते समय, पुराने जूते पर एक नज़र डालें: खराब हो चुके जूते या जूते आपको बताएंगे कि आपको किस तरह की पैर की समस्या है और इसका समाधान कैसे खोजना है।

अमेरिकन सोसाइटी ऑफ पोडियाट्रिस्ट सलाह देते हैं कि अपने जूते कैसे "पढ़ें"। देखिए किस तरफ और कैसे पुराने जूते खराब हो गए। यह आपको बताएगा कि जूते खरीदते समय आप क्या गलतियां करते हैं।

1. पैर की उंगलियों के पैड के नीचे

इसका मतलब है कि आपके पास एक तंग एच्लीस टेंडन है। इसे फैलाने की जरूरत है और न केवल फ्लैट तलवों, बल्कि कम ऊँची एड़ी के जूते चुनने की भी जरूरत है।

2. धूप में सुखाना के अंदर

तुम अपना पैर मोड़ो। इंस्टेप सपोर्ट या आर्थोपेडिक इनसोल मदद करेगा।

3. धूप में सुखाना के बाहर

आप क्लबफुट हैं, आपको आर्थोपेडिक जूते या कम से कम विशेष इनसोल की आवश्यकता है।

4. बूट के आगे, पंजों के पीछे

आपकी एड़ी बहुत ऊँची है, नीचे वाली चुनें।

5. अंगूठे के आगे का उभार

अगर ऐसी घटना एक जोड़ी जूते पर है, तो यह जोड़ी बहुत तंग है। यदि आप अपने सभी जूतों पर धक्कों को नोटिस करते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपके पैर के अंगूठे में कैलस है।

6. पैर की उंगलियों के नीचे प्रिंट होते हैं

या तो जूतों की यह जोड़ी आपके लिए बहुत छोटी है, या आपके पैर की उंगलियों में हथौड़े की तरह वक्रता है। चौड़े जूतों की तलाश करें और पोडियाट्रिस्ट से मिलें।