9 सवाल हम खुद से पूछने से डरते हैं

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

हो सकता है कि आपको जवाब पसंद न हों। लेकिन इसके बिना आप एक व्यक्ति के रूप में विकसित नहीं हो सकते।

खुद से सवाल पूछना क्यों ज़रूरी है? मुझे एक उदाहरण के साथ प्रदर्शित करने दें। मुझे बताओ तुम कहाँ हो?

मुझे यकीन है कि कई जवाब होंगे: मेट्रो में, घर पर, सैर पर। हालाँकि, कुछ और महत्वपूर्ण है। यह जरूरी है कि आप इस पर ध्यान दें। जब तक मैंने सवाल नहीं पूछा, तब तक आप चुपचाप बैठे रहे और अपने बारे में सोचते हुए लाइनों पर नज़र गड़ाए।

दूसरे शब्दों में, प्रश्न हमारा ध्यान आकर्षित करता है। वह इसे वहीं निर्देशित करता है जहां इसकी सबसे ज्यादा जरूरत होती है। दुर्भाग्य से, हम अक्सर खुद से सवाल नहीं पूछते। शायद आदत की वजह से, या शायद इसलिए कि हम जवाबों में निराश होने से डरते हैं।

मैंने ऐसे प्रश्न एकत्र किए हैं जो हमें महत्वपूर्ण विषयों पर लाते हैं। जिनके बारे में हम सोचना नहीं पसंद करते हैं, लेकिन जो हमारे विकास के लिए जरूरी हैं।

1. मैं अपनी कमजोरियों को क्यों शामिल करता हूँ?

हम यह नहीं सोचते कि हमारी आदतें कहां से आती हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह हानिकारक है या फायदेमंद। समय के साथ, ऐसा लगता है कि यह जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा है: सिगरेट पीना या केक के साथ दुख को जब्त करना।

दुर्भाग्य से, हमारी अधिकांश कमजोरियां असुरक्षा और न्यूरोसिस को बाहर निकालने का प्रयास हैं। और उन पर ध्यान दिए बिना कोई भी समस्याओं के समाधान तक नहीं पहुंच सकता।

2. मेरे जीवन की योजनाएँ पूरी क्यों नहीं हुईं?

बचपन में सपने देखना हर किसी को पसंद होता था। क्या बनना है, क्या हासिल करना है। तब हम अपने आप से बेहद ईमानदार थे और केवल वही चुना जो हमें वास्तव में आकर्षित करता था। पिछली बार आपने इन योजनाओं की जाँच कब की थी?

यह स्वीकार करना दुखद है, लेकिन स्थिरता व्यक्तिगत पसंद से ऊपर थी, और हमने सपनों के साथ इच्छाओं की बराबरी की। इसलिए, किसी को आश्चर्य नहीं होना चाहिए कि वे कभी सच नहीं हुए।

3. मैं जीवन से क्या अपेक्षा करता हूँ?

लोग लगातार किसी न किसी चीज का इंतजार कर रहे हैं। कभी-कभी सामान्य रूप से जीवन से, कभी-कभी अन्य लोगों से: "और ऐसा क्यों है कि आस-पास के लोग मेरे इच्छित तरीके से व्यवहार नहीं करते हैं?"

मैं आपको एक रहस्य बताता हूं: अपनी अपेक्षाओं को पूरा करने का एकमात्र तरीका है कि आप स्वयं उन पर खरा उतरें। क्या आप न्याय की प्रतीक्षा कर रहे हैं? निष्पक्ष हो। क्या आप प्यार की प्रतीक्षा कर रहे हैं? प्रेम।

4. मैं काम क्यों नहीं करवा रहा हूँ?

तथ्य यह है कि एक व्यक्ति नियमित रूप से चीजों को बंद कर देता है, यह गहन असुरक्षा का संकेत है। उसे विश्वास है कि वह या तो असफल हो जाएगा, या यह बुरी तरह से निकलेगा। कोई भी इसे स्वीकार करना पसंद नहीं करता।

हालाँकि अभी भी एक तीसरा विकल्प है - उसे यह व्यवसाय पसंद नहीं है। लेकिन फिर क्यों शुरू करें?

5. मैंने आज अपने जीवन को आसान बनाने के लिए क्या किया है?

हम इस प्रश्न से डरते हैं, क्योंकि अक्सर इसका उत्तर "कुछ नहीं" होता है। एक दिनचर्या जो एक उबाऊ परिदृश्य को दोहराती है वह हमें जीवन का आनंद लेने से रोकती है। लेकिन खुशी विवरण में निहित है, छोटी चीजें जो अत्यधिक मूल्यवान हैं। आपको बस उन्हें शेड्यूल में जोड़ने की जरूरत है।

6. जो समय पीछे छूटने का है, मैं उसे क्यों पकड़े हुए हूं?

अतीत की शिकायतें और गलतियाँ - ऐसे लोग हैं जो किसी को याद किए बिना एक दिन भी नहीं रह सकते। यह जिम्मेदारी से बचने का एक आसान तरीका है। "मैं ऐसा नहीं हूं, जिंदगी ऐसी ही है।" जाना पहचाना?

जो हो गया है उस पर टिके रहने का मतलब है अब मौकों को गंवाना।

7. क्या मैं खुद को पसंद करता हूँ?

स्वाभिमान का सवाल है। एक बार उत्तर देना आसान है, लेकिन केवल नियमितता का ही प्रभाव होता है। सूट और टाई में खुद को खुश करना आसान है। अपनी खामियों को देखकर ऐसा करना कठिन है।

बात यह है कि खामियां आप भी हैं। आपकी सभी आदतें, सिद्धांत, विचार। ज़रूरत से ज़्यादा कुछ नहीं है। तो इनकार क्यों?

8. मेरे पास जो है उसके लिए क्या मैं जिम्मेदार हूं?

मेरा पेशा क्यों है? ऐसा रिश्ता? उत्तर "क्योंकि यह मेरी पसंद है" हमें शिकायत करने के अधिकार से वंचित करता है।

यह संबंधों के उदाहरण से स्पष्ट है। यहां आप सबसे अच्छे गुणों के लिए एक साथी चुनते हैं, लेकिन उसकी कमियों को बर्दाश्त नहीं करते हैं। यह पता चला है कि आप केवल उस व्यक्ति के हिस्से से प्यार करते हैं जिसके साथ आप सहज हैं। लेकिन आप सभी ने चुना।

जीवन आपकी पसंद का योग है। उनका सम्मान करें।

9. मैं कैसे रहता हूँ?

सबसे कठिन प्रश्न। आपको अपने आप से नियमित रूप से पूछने और नियमित रूप से एक ईमानदार उत्तर देने की आवश्यकता है।

हमारा प्रतिदिन का व्यवहार जीवन के प्रति हमारे दृष्टिकोण का एक लघु प्रतिबिंब है।अगर आज हम क्रोध के आगे झुक जाते हैं, तो हम क्यों सोचते हैं कि कल हम इससे छुटकारा पा लेंगे?

यह प्रश्न दोनों आपको वर्तमान क्षण में वापस लाता है और आपको दिखाता है कि किस पर काम करना है।

आखिरकार

अभ्यास भय को मारता है। इसलिए जितनी बार हो सके खुद से सवाल पूछें।

अभी शुरू हो जाओ। जब आप पढ़ रहे थे, उत्तर के लिए आपके विकल्प शायद आपके दिमाग में आए थे। यह तय करने के लिए पांच मिनट का समय लें कि क्या वे आपके लिए काफी अच्छे हैं। और याद रखें: कभी-कभी प्रश्न ही उत्तर होता है।