इतनी सारी किताबें पढ़ने के 7 तरीके

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

आप जानते हैं कि पढ़ना सफलता की कुंजी है, तनाव से राहत देता है और याददाश्त में सुधार करता है। और आपको अभी भी किताबों के लिए समय नहीं मिल पाता है। इन टिप्स से आपको मदद मिलेगी।

1. अगर आपको किताब पसंद नहीं है तो पढ़ना बंद कर दें

आप भी एक ऐसे व्यक्ति की तरह नहीं दिखना चाहते हैं जो कठिनाइयों का सामना करता है, और इसलिए आप पुस्तक को पढ़ने के लिए खुद को मजबूर करते हैं, भले ही आपको यह पसंद न हो? अगर ऐसा है तो आप गलत हैं। बेस्टसेलिंग प्रोजेक्ट हैप्पीनेस के लेखक ग्रेचेन रुबिन कहते हैं, इस दृष्टिकोण को पढ़ने के लिए लागू नहीं किया जाना चाहिए।

पढ़ना कर्तव्य नहीं होना चाहिए। अगर आपको किताब पसंद नहीं है तो पढ़ना बंद कर दें। तब आपके पास पढ़ने के लिए अधिक समय होगा जो आपको आनंद देता है।

ग्रेचेन रुबिन

और अगर किताब अपठनीय है तो खुद को दोष देना बंद करें।

2. हर खाली मिनट का उपयोग करें

स्टीफन किंग एक लेखक के रूप में अपनी सफलता का श्रेय पढ़ने को देते हैं और सभी को प्रतिदिन पांच घंटे पढ़ने की सलाह देते हैं। खासकर अगर आप लेखक बनना चाहते हैं। वह खुद बिना किताब के घर से बाहर नहीं निकलते और हर जगह पढ़ते हैं। इसे स्वयं आज़माएं।

दिन के दौरान, बहुत सारे खाली मिनट होते हैं जिन्हें पढ़ने में खर्च किया जा सकता है। बेशक, दोस्तों से मिलते समय आपको किताब में तल्लीन नहीं करना चाहिए। लेकिन लाइन में या ट्रैफिक में क्यों नहीं पढ़ते?

3. अपनी योजनाओं को अपने तक ही सीमित रखें

शोधकर्ताओं के अनुसार, जब हम किसी बड़े लक्ष्य को हासिल करने के अपने इरादे की बात करते हैं, तो हमें सफलता मिलने की संभावना कम होती है। तथ्य यह है कि हमने जानकारी साझा की है, मस्तिष्क लक्ष्य की उपलब्धि के रूप में मानता है, और प्रेरणा गिर जाती है।

इसलिए, यदि आप और अधिक पढ़ना चाहते हैं, तो अपने आप को यह लक्ष्य निर्धारित करें, शायद आवश्यक चरणों को भी लिख लें, लेकिन दूसरों को इसके बारे में न बताएं।

4. विकर्षणों को सीमित करें

यदि आप आमतौर पर टीवी या कंप्यूटर से विचलित होते हैं, तो उससे दूर दूसरे कमरे में पढ़ने के लिए बैठ जाएं। अन्यथा, आप अपना सारा प्रयास टीवी चालू न करने या इंटरनेट पर न जाने में खर्च कर देंगे, और आपके पास पढ़ने के लिए ऊर्जा नहीं बचेगी।

मनोवैज्ञानिक रॉय बॉमिस्टर के एक प्रयोग से इसकी पुष्टि होती है। भूखे विषयों को एक कठिन पहेली को हल करने के लिए कहा गया था। प्रतिभागियों के एक समूह को कुकीज़ दी गईं और कहा गया कि उन्हें न खाएं; दूसरे को कुछ भी नहीं दिया गया। कुकीज़ प्राप्त करने वाले प्रतिभागियों ने बहुत पहले छोड़ दिया।

5. कागज की किताबें पढ़ें

यह आपको विचलित न होने और अपनी इच्छाशक्ति को बर्बाद नहीं करने में भी मदद करेगा। आखिरकार, इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों पर पढ़ते समय, हम अक्सर इंटरनेट पर जाते हैं और पढ़ना छोड़ देते हैं।

खैर, एक कागज़ की किताब को अपने हाथों में पकड़ना अच्छा है।

6. पढ़ने के प्रति अपना नजरिया बदलें

लेखक रयान हॉलिडे इसे और अधिक पढ़ने के लिए एक शर्त के रूप में देखते हैं।

कुछ ऐसा पढ़ने के बारे में सोचना बंद करें जो आपको करना है। पढ़ना उतना ही स्वाभाविक होना चाहिए जितना कि सांस लेना या खाना।

रयान हॉलिडे

सबसे पहले, प्रतिदिन एक निश्चित संख्या में पृष्ठों को पढ़ने का प्रयास करें। समय के साथ, आपको पढ़ने की आदत हो जाएगी।

7. सिफारिशों की सूची देखें

निर्णय थकान वास्तविक है। अगली पुस्तक चुनने में ऊर्जा बर्बाद न करने के लिए, पुस्तक चयनों के माध्यम से ब्राउज़ करें। अपनी मूर्तियों के संदर्भ, प्रतिष्ठित प्रकाशनों की सूची, या जाने-माने लेखकों की तलाश करें।

बेशक, हर कोई एक दिन में 500 पेज नहीं पढ़ सकता है, जैसे वॉरेन बफेट, या बिल गेट्स की तरह एक साल में 50 किताबें। लेकिन अगर आप इन टिप्स को फॉलो करते हैं तो आप इस साल पिछले से ज्यादा पढ़ेंगे।