5 फ्लू उपचार गलतियाँ जो मार सकती हैं

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

डब्ल्यूएचओ के अनुसार, फ्लू हर साल 650,000 लोगों की जान लेता है।

1. डॉक्टर को न दिखाएं

इन्फ्लुएंजा एक कपटी बीमारी है: कोई इसे अपेक्षाकृत आसानी से ले जाता है, लेकिन यह किसी को मार सकता है। केवल एक डॉक्टर यह निर्धारित कर सकता है कि संक्रमण आपके लिए कितना खतरनाक है, और सिफारिशें दें जो जटिलताओं को रोकने में मदद करेंगी।

इसके अलावा, फ्लू न केवल सामान्य सर्दी के समान है, बल्कि अधिक अप्रिय बीमारियों के लिए भी समान है। उनमें से, उदाहरण के लिए, हेपेटाइटिस सी का तीव्र चरण हेपेटाइटिस सी, मोनोन्यूक्लिओसिस, वायरल निमोनिया, मेनिनजाइटिस मेनिन्जाइटिस और यहां तक कि एचआईवी एचआईवी के लक्षण।

स्वाभाविक रूप से, इन गंभीर बीमारियों में से प्रत्येक के विशिष्ट लक्षण होते हैं। लेकिन अक्सर केवल एक चिकित्सक ही उन्हें पहचान सकता है।

2. यह सोचना कि सब कुछ अपने आप बीत जाएगा

फ्लू सहित अधिकांश वायरल संक्रमण औसतन एक सप्ताह में अपने आप दूर हो जाते हैं। फिर भी, फ्लू पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है।

यह रोग एक बहुत ही जटिल प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया का कारण बनता है, इन्फ्लुएंजा ए वायरस संक्रमण के लिए मेजबान प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया। फ्लू से लड़ने में शरीर इतनी ऊर्जा खर्च करता है कि वह अन्य वायरल और बैक्टीरियल संक्रमणों को याद कर सकता है जो आमतौर पर सुरक्षात्मक बाधा से नहीं टूटते।

सबसे पहले, सीधी बीमारियां दिखाई देती हैं। उदाहरण के लिए, दाद या, कहते हैं, थ्रश का तेज होना। यदि आप इसे फ्लू की पृष्ठभूमि के खिलाफ नोटिस करते हैं, तो जान लें: यह एक खतरे का संकेत है। प्रतिरक्षा प्रणाली पर भार के साथ (वह अब न केवल फ्लू से लड़ रहा है!), अधिक गंभीर जटिलताओं का खतरा बढ़ गया है।

अर्थात्, फ्लू के लक्षणों और जटिलताओं की जटिलताओं के कारण फ्लू खतरनाक है। दिल के ऊतकों (मायोकार्डिटिस), मस्तिष्क (एन्सेफलाइटिस), मांसपेशियों (मायोसिटिस, रबडोमायोलिसिस), कई अंग विफलता (उदाहरण के लिए, श्वसन और गुर्दे), सेप्सिस, पुरानी स्वास्थ्य समस्याओं का बढ़ना - ये सभी वास्तव में मार सकते हैं।

3. एंटीवायरल ड्रग्स न पिएं

हां, होम्योपैथी और कुछ एंटीवायरल सामान्य सर्दी के लिए एकदम सही हैं। लेकिन ऐसी दवाएं हैं जो आपको फ्लू के बारे में पता होनी चाहिए एंटीवायरल दवाएं इन्फ्लूएंजा के खिलाफ प्रभावी साबित हुई हैं।

एंटीवायरल दवाएं 1-2 दिनों में ठीक होने में तेजी लाती हैं और फ्लू के कोर्स को आसान बनाती हैं। यानी प्रतिरक्षा प्रणाली पर भार और जटिलताओं का खतरा कम हो जाता है।

यूएस सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन जोखिम वाले लोगों के लिए एंटीवायरल दवाएं लेने के लिए फ्लू उपचार की जोरदार सिफारिश करता है:

• 65 से अधिक लोग;
• गंभीर फ्लू के विकास के उच्च जोखिम वाले किसी भी उम्र के लोग - संबंधित जटिलताएं रोग: अस्थमा, मधुमेह, हृदय प्रणाली के रोग, ट्यूमर, एचआईवी और इतने पर;
• प्रेग्नेंट औरत;
• 5 साल से कम उम्र के बच्चे और खासकर 2 साल से कम उम्र के बच्चे।

कृपया ध्यान दें: केवल एक डॉक्टर ही एंटीवायरल दवा लिख सकता है। इसके अलावा, दवा तभी प्रभावी होती है जब आप इसे बीमारी के पहले (अधिकतम दूसरे) दिन लेना शुरू करते हैं।

4. एंटीबायोटिक्स लें

यह आम तौर पर अच्छाई और बुराई से परे है। इन्फ्लुएंजा एक वायरस है, जीवाणु नहीं। जीवित सूक्ष्मजीवों से लड़ने के उद्देश्य से एंटीबायोटिक्स उसे नुकसान नहीं पहुंचा सकते। लेकिन आंत में बैक्टीरिया की स्थिति पर इन दवाओं का विनाशकारी प्रभाव पड़ता है। और जिगर, जो पहले से ही इन्फ्लूएंजा से जुड़े विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन के साथ अतिभारित है, एंटीबायोटिक दवाओं के कारण दवा-प्रेरित जिगर की चोट से भी बदतर हो जाता है। …

यानी आप शरीर की मदद करने की उम्मीद में एंटीबायोटिक्स पीते हैं, लेकिन वास्तव में आप इसे ताकत से वंचित कर देते हैं और संक्रमण से लड़ना मुश्किल कर देते हैं।

एंटीबायोटिक दवाओं के अनियंत्रित सेवन की दीर्घकालिक संभावनाओं - सुपरबग्स का उद्भव जो किसी भी दवा के लिए प्रतिरोधी हैं - पर शायद चर्चा नहीं की जाएगी। इसके बारे में पहले से ही बहुत कुछ है।

5. काम और सार्वजनिक स्थानों पर जाएं

ऐसा न करने के कम से कम तीन कारण हैं। सबसे पहले, फ्लू प्रतिरक्षा को कम करता है। इसका मतलब है कि आप दूसरों से कोई अन्य संक्रमण आसानी से उठा सकते हैं, जिसका अर्थ है कि आप बीमारी की अवधि और गंभीरता को बढ़ाएंगे।

दूसरे, फ्लू से लड़ने के लिए शरीर से बहुत अधिक शक्ति की आवश्यकता होती है। घर छोड़कर सक्रिय रूप से काम करते हुए, आप इन ताकतों को बर्बाद कर देते हैं।ऐसे में बीमारी फिर से खिंच सकती है।

तीसरा, फ्लू अत्यधिक संक्रामक है इन्फ्लुएंजा (फ्लू) के बारे में महत्वपूर्ण तथ्य। खासकर पहले 3-4 दिनों में। इसका मतलब है कि सार्वजनिक स्थानों पर लगातार जाने से आपके अन्य लोगों को संक्रमित करने की संभावना है। और उनमें से, शायद, ऐसे लोग होंगे जो विकासशील जटिलताओं और यहां तक कि मृत्यु के उच्च जोखिम में हैं।

फ्लू का सही इलाज कैसे करें

यदि आप इन दिशानिर्देशों का पालन करते हैं, तो आप 5-7 दिनों में पूरी तरह से ठीक होने में सक्षम होंगे।

1. सुनिश्चित करें कि यह फ्लू है न कि सामान्य सर्दी। Lifehacker चेकलिस्ट इसमें आपकी मदद करेगी।
2. अपने चिकित्सक से जाँच करें। कम से कम उसे फोन करें, बस सभी लक्षणों का यथासंभव विस्तार से वर्णन करने का प्रयास करें। यदि आप व्यक्तिगत रूप से डॉक्टर के पास जाने का निर्णय लेते हैं, तो बाहर जाने से पहले इसे पहनना सुनिश्चित करें: यह दूसरों को संक्रमण से बचाएगा।
3. यदि आपका जीपी आपके लिए एंटीवायरल दवाएं निर्धारित करता है, तो उन्हें जल्द से जल्द लेना शुरू कर दें। यह वसूली में तेजी लाएगा, लक्षणों से राहत देगा और जटिलताओं के जोखिम को कम करेगा।
4. घर पर लेटने में सक्षम होने के लिए बीमार छुट्टी लें। "वे मेरे बिना सामना नहीं कर सकते" जैसे बहाने की तलाश भी न करें: फ्लू अभी भी आपको उत्पादक होने से रोकेगा। इसके अलावा, आप सहकर्मियों को संक्रमित कर सकते हैं, जिसका अर्थ है कि आप अपने पूरे संगठन की प्रभावशीलता को प्रभावित करेंगे।
5. अपने परिवार को चोट पहुंचाने से बचने के लिए अलग कमरे में बीमार होने की कोशिश करें और मास्क पहनें।
6. 38.5 डिग्री सेल्सियस से कम होने पर तापमान को कम न करें: यह वायरस से लड़ने का एक तरीका है। यदि आपका बुखार अधिक है और/या आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो इबुप्रोफेन या पैरासिटामोल दवा लें।

7. फ्लू के लक्षणों को दूर करने के लिए:

   • और पियो;
   • उस कमरे को हवादार करें जहाँ आप हर डेढ़ से दो घंटे में कम से कम एक बार लेटे हों: इससे हवा में वायरस की सांद्रता कम हो जाएगी;
   • आपको आसानी से सांस लेने में मदद करने के लिए आर्द्रता 40-60% पर रखें;
   • दिन में एक बार गीली सफाई करें या किसी को इसमें मदद करने के लिए कहें।