विषयसूची:
- तनाव कम करें: दैनिक चिकित्सक
- महत्वपूर्ण पारिवारिक इतिहास का संरक्षण: डायरी-आर्काइविस्ट
- अच्छी आदतें और कौशल विकसित करें: दैनिक योजनाकार शिक्षक
- एक दिन, सप्ताह, वर्ष की योजना बनाएं: दैनिक सचिव
- विकास पर ध्यान दें: स्निपर डायरी
- अपने आप को प्रेरित और समर्थन करें: लेखक की डायरी
2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57
"चिकित्सक", "सचिव", "शिक्षक", "पुरालेखपाल" - व्यक्तिगत और व्यावसायिक लक्ष्यों को प्राप्त करने में सही प्रकार की डायरी आपकी सबसे अच्छी सहायक होगी।
लोकप्रिय ऑनलाइन स्टोर में "डायरी" के अनुरोध पर 10,000 तक विकल्प हैं। डायरियां कई प्रकार की होती हैं, अक्सर दी जाती हैं, लेकिन हम उनमें से अधिकतर को या तो "बाद के लिए" सहेज कर रख लेते हैं, या पहले महीने में भरकर फेंक देते हैं। कभी-कभी हम उन्हें स्टिकर, नोटबुक और इलेक्ट्रॉनिक प्लानर के साथ पूरक करते हैं।
पेपर डायरी की सामान्य टाइपोलॉजी अवधियों पर आधारित होती है: दैनिक, साप्ताहिक या त्रैमासिक प्रविष्टियों के लिए दिनांकित या अदिनांकित। लेकिन ये बात सभी को रास नहीं आती. आपको क्या चाहिए और आप क्या हासिल करना चाहते हैं, इसके संदर्भ में एक योजनाकार चुनना सबसे अच्छा है।
तनाव कम करें: दैनिक चिकित्सक
पहली नज़र में, बोरियत को दूर करने के लिए ऐसी डायरी की आवश्यकता होती है: यह शर्लक होम्स, बेबी रेकून या पाओलो कोएल्हो से मज़ेदार सलाह देती है, बस उद्धरण और चित्रों के साथ खुश होती है। डायरी की इस श्रेणी का मुख्य उद्देश्य न केवल मनोरंजन करना है, बल्कि तनाव के स्तर को कम करना भी है, कभी-कभी आपको अपने दिल की सामग्री में विलंब करने की अनुमति देना, अपनी भावनात्मक बैटरी को चार्ज करना है।
यह चलन कई वर्षों से चल रहा है: किताबों की दुकानों में "पेंट मी", "डिस्ट्रॉय मी", "एंटी-डायरी" श्रृंखला की तनाव-विरोधी डायरियों की भरमार है। इन डायरियों में, व्यक्तिगत डायरी के लिए भी टेम्पलेट हैं।
इमोशन ट्रैकिंग डायरी इमोशनल इंटेलिजेंस को विकसित करने में मददगार होगी। पैटर्न के साथ लोकप्रिय शिल्प पृष्ठ, डूडल, मंडल, कला कार्यों के साथ बहु-रंगीन शीट, हर दिन के लिए स्व-चित्र, मज़ेदार वाक्यांश और लघु-कथाएँ।
चिकित्सक को स्वयं को सुनने, तनाव से निपटने, ध्यान केंद्रित करने और भावनात्मक रूप से रिचार्ज करने की आवश्यकता होती है।
महत्वपूर्ण पारिवारिक इतिहास का संरक्षण: डायरी-आर्काइविस्ट
किसी विशिष्ट विषय पर नोट्स के लिए, इस प्रकार की डायरी उपयुक्त है। इसका उद्देश्य महत्वपूर्ण अभिलेखों को एक स्थान पर रखना है, जिन्हें हम आमतौर पर बहुत व्यवस्थित रूप से नहीं रखते हैं। ऐसी डायरी एक अच्छा उपहार हो सकती है, मुख्य बात यह है कि उपहार देने वाले व्यक्ति के हितों और शौक को जानना है।
गर्भवती माँ दिन-ब-दिन गर्भावस्था को ट्रैक करने में सक्षम होगी, युवा माता-पिता - बच्चे के जीवन से नोट्स रखने के लिए, पूरे परिवार - परिवार की किताब में महत्वपूर्ण तिथियां और पारिवारिक इतिहास लिखने के लिए। हर दिन के लिए अपने पसंदीदा व्यंजनों को रिकॉर्ड करने के लिए डायरी, कुकबुक और माली की डायरी भी पढ़ रहे हैं।
सभी डायरी-अभिलेखागार का एक बहुत ही महत्वपूर्ण सिद्धांत है - इतिहास को व्यवस्थित रूप से रखना, चाहे वह पारिवारिक घटनाओं का रिकॉर्ड हो या रोपाई की योजना बनाते समय बीज प्रकारों का विवरण।
अच्छी आदतें और कौशल विकसित करें: दैनिक योजनाकार शिक्षक
यह एक विशिष्ट विषय पर एक डायरी और एक ट्यूटोरियल दोनों है। उदाहरण के लिए, जापानी काकेबो प्रणाली के साथ एक दैनिक योजनाकार परिवार के बजट को बनाए रखने में मदद करेगा: शुरुआत में - सिद्धांत और भरने के उदाहरण, फिर - खर्च और आय रिकॉर्ड करने के लिए हर दिन के लिए टेम्पलेट। ऐसी डायरी आपको मितव्ययी होना और अपने व्यक्तिगत वित्त का सही प्रबंधन करना सिखाएगी।
आप एक विदेशी भाषा डायरी के साथ अंग्रेजी सीख सकते हैं: सामान्य नोट्स रखें और साथ ही संचार के लिए नए शब्द, व्याकरण नियम या वाक्यांश सीखें।
एक लेखक की डायरी है - हर दिन आप प्रसिद्ध लेखकों से सलाह का एक टुकड़ा पढ़ते हैं, रचनात्मक कार्यों को पूरा करते हैं, प्रेरणा पाते हैं, नए विचार पाते हैं और रचनात्मक मृत सिरों से बाहर निकलते हैं।
यहां तक कि माता-पिता के लिए डायरी-मैनुअल का भी आविष्कार किया गया है - 3 से 7 साल के बच्चों को पालने की सलाह के साथ।
शिक्षक डायरी आपको आत्म-अनुशासन विकसित करने में मदद करेगी यदि आपका लक्ष्य अपने आप में एक अच्छी आदत डालने, एक विदेशी भाषा सीखने, अधिक पढ़ने, सही खाने आदि का है।
एक दिन, सप्ताह, वर्ष की योजना बनाएं: दैनिक सचिव
जब "डायरी" शब्द का उपयोग किया जाता है, तो अक्सर उनका प्रतिनिधित्व किया जाता है: व्यापार योजनाकार, "त्रैमासिक", हर दिन के लिए एक कार्यक्रम के साथ डायरी और परियोजनाओं के लिए ब्लॉक। ऐसे सहायक अच्छे नेविगेशन और स्टेटस कवर के साथ हो सकते हैं। वे बड़े पैमाने पर कंपनियों द्वारा कर्मचारियों के लिए खरीदे जाते हैं, स्मृति चिन्ह के रूप में दिए जाते हैं। लक्ष्य आपको दैनिक आधार पर नोट्स रखने, टू-डू लिस्ट बनाने और अपॉइंटमेंट शेड्यूल करने में मदद करना है। ऐसी डायरियाँ संक्षिप्त, सख्त होती हैं और समय सीमा के भीतर रहती हैं। कार्यालय के कर्मचारियों के लिए उपयुक्त है, लेकिन कम संख्या में परियोजनाओं और दैनिक कार्यों के साथ।
दृश्य:
- अनुसूचक। अपनी आंखों से एक हफ्ते पहले, आप अपॉइंटमेंट, कॉल और अन्य कार्यों को रिकॉर्ड करते हैं।
- व्यापार डायरी। आम तौर पर पूरे साल में हर दिन नोट्स बनाने, नए संपर्क रखने, तत्काल नोट्स बनाने और विशिष्ट तिथियों के लिए शेड्यूलिंग मामलों के लिए उपयोग किया जाता है।
- व्यवस्था करनेवाला। संपर्क और संक्षिप्त नोट्स शामिल हैं, अक्सर बिना किसी विशिष्ट तिथि के।
- स्मरण पुस्तक। गहन नोटबंदी के लिए उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए जब एक बड़ी परियोजना पर काम कर रहा हो।
दैनिक सचिवों को सबसे अधिक इलेक्ट्रॉनिक समकक्षों द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है, जो सिंक्रनाइज़ होते हैं और कहीं से भी जानकारी तक पहुंच में तेजी लाते हैं। "सचिव का" टूलकिट नोट करने के लिए उपयोगी है: अवधियों द्वारा शेड्यूलिंग की प्रणाली बहुत महत्वपूर्ण है, यह समय प्रबंधन के लिए महत्वपूर्ण है। इस तरह के योजनाकार का उद्देश्य आपको अपने जीवन के एक खंड को व्यवस्थित करने में मदद करना है, चाहे वह एक दिन, एक सप्ताह, एक महीना, एक चौथाई या एक वर्ष हो।
विकास पर ध्यान दें: स्निपर डायरी
इस प्रकार की डायरी लक्ष्य-निर्धारण है। एक नियम के रूप में, प्रत्येक में एक प्रसिद्ध व्यावसायिक कोच या सलाहकार से अपने स्वयं के लेखक की कार्यप्रणाली होती है। ग्लीब अर्खांगेल्स्की, इगोर मान, एंड्री पैराबेलम, अलेक्जेंडर लेविटास, याना फ्रैंक और दर्जनों अन्य लेखकों ने "एक सपने में विश्वास करें → एक लक्ष्य निर्धारित करें → योजना बनाएं → परिणाम का मूल्यांकन करें" सूत्र के अनुसार कार्य करने में मदद करें।
ऐसा योजनाकार आपको प्राथमिकताओं, आदतों पर काम करने, प्रेरणा खोजने और व्यक्तिगत विकास हासिल करने में मदद करेगा। आपको उपयुक्त प्रदर्शन प्रणाली का चयन करने और कौशल विकास और करियर योजना पर ध्यान देने के साथ रिकॉर्ड रखने की अनुमति देता है।
अपने आप को प्रेरित और समर्थन करें: लेखक की डायरी
एक और सहायक है जो आपको किताबों की दुकानों और ऑनलाइन स्टोर में नहीं मिलेगा। वह सबसे अधिक विकासशील, प्रेरक है, जो आपको छोटी से छोटी जानकारी के बारे में जानता है। यह एक दैनिक योजनाकार है जिसे आपने अपने लिए बनाया है - स्व-संगठन और लक्ष्य निर्धारण के लिए उपकरणों का एक व्यक्तिगत संग्रह।
लेखक की डायरी सभी डायरी विकल्पों का एक अनूठा संकलन है। आप स्वयं सुविधाजनक टेम्पलेट चुनते हैं, चिकित्सा कला पत्रक जोड़ते हैं, विकासशील आदतों के लिए असाइनमेंट, व्यक्तिगत और व्यावसायिक लक्ष्य निर्धारित करते हैं।
उदाहरण के लिए लेखक की डायरी के घटक तत्व:
- 1 कवर फ़ोल्डर A5, मोटी, उद्घाटन स्प्रिंग्स के साथ;
- मुद्रित ब्लॉक टेम्प्लेट (A5 प्रारूप): वर्ष की योजना, तिमाही, अगले महीने के कार्यों की ग्रिड, सप्ताह और दिन की योजना, समय के टेम्प्लेट, बैठकों के परिणाम - सब कुछ जो आपकी योजना प्रणाली के अनुकूल हो;
- 9 प्लास्टिक डिवाइडर: दो अवधियों (तिमाही, महीने, सप्ताह, दिन) के नियोजन ब्लॉकों के लिए, परियोजनाओं द्वारा कार्यों के ब्लॉक के लिए पांच और विकास के ब्लॉक के लिए दो और विभाजक;
- विभिन्न स्वरूपों के स्टिकर के लिए 3 जेब (अक्सर वे पहले से ही कवर फ़ोल्डरों में सिल दिए जाते हैं);
- टेक्स्ट स्टिकर्स (चौड़े और संकीर्ण, पारदर्शी, कागज़, सुविधाजनक आकार)।
इसके अतिरिक्त, आपको एक छेद के लिए एक छेद पंच और रंगीन जेल पेन के एक सेट की आवश्यकता होगी।
कवर फोल्डर
प्लास्टिक डिवाइडर
सिंगल होल पंचर
स्टिकर
प्लानिंग ब्लॉक के पन्ने
आत्म-विकास पृष्ठ
व्यक्तिगत योजनाओं और सफलताओं के साथ-साथ परियोजना पृष्ठों और बैठकों के परिणामों के साथ पृष्ठों के संग्रह के लिए 2-3 फ़ोल्डरों की देखभाल करना भी लायक है। डिवाइडर के साथ साधारण रिंग बाइंडर ठीक हैं। महीने में एक बार, डायरी से अप्रासंगिक पृष्ठों को संग्रह में, विषयगत ब्लॉक में स्थानांतरित किया जा सकता है।
हमें क्या मिलता है: काम और व्यक्तिगत कार्यों की व्यक्तिगत योजना के लिए एक प्रणाली, व्यक्तिगत काम के लिए ब्लॉकों का गठन और संरचना, वर्तमान स्थितियों और योजनाओं की उपलब्धता, पुराने अभिलेखों का एक सुविधाजनक संग्रह।
व्यक्तिगत प्रदर्शन के प्रबंधन के लिए एक डायरी सिर्फ एक उपकरण है, लेकिन यह निश्चित रूप से आपको समय सीमा से निपटने और खराब मूड या रचनात्मक ठहराव के दलदल से बाहर निकलने में मदद करेगी। प्रयोग करें और जीने का समय दें!
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