5 इम्युनिटी मिथ 21वीं सदी में आपको विश्वास नहीं करना चाहिए

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

पता करें कि हमारे शरीर की रक्षा प्रणाली के बारे में मौजूदा गलत धारणाएं हमारे स्वास्थ्य को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकती हैं।

मिथक # 1. टीकाकरण मदद नहीं करेगा।

मानव शरीर में टीकों की शुरूआत खतरनाक रोगजनकों से सुरक्षा प्रदान करने के लिए की जाती है। संक्रमण से लड़ने के साधनों के साथ शरीर को पहले से "हाथ" करने के लिए एक स्वस्थ व्यक्ति को टीकाकरण किया जाता है।

टीके के घटक शरीर में प्रवेश करने के बाद, वही तंत्र चालू हो जाता है जो संक्रमण होने पर काम करता है। प्रतिरक्षा कोशिकाएं - बी-लिम्फोसाइट्स - एंटीबॉडी, प्रतिरक्षा अणुओं के उत्पादन को ट्रिगर करती हैं जो विदेशी के लिए लेबल के रूप में काम करती हैं और रोगजनकों के शरीर से जल्दी से छुटकारा पाने में मदद करती हैं।

टीकाकरण के दौरान, रोगज़नक़ को नष्ट करने के लिए सक्रिय क्रियाएं शुरू नहीं होती हैं, क्योंकि टीके बीमारी का कारण नहीं बन सकते हैं। यह एक खतरनाक संक्रामक एजेंट के प्रवेश के जवाब में प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्यों का एक प्रकार का "पूर्वाभ्यास" है।

आवश्यक एंटीबॉडी के टीकाकरण और संश्लेषण के बाद, शरीर पहले से ही "समय प्राप्त करता है": इसके बी-लिम्फोसाइट्स "याद रखते हैं" कि इस या उस रोगज़नक़ के साथ मिलने पर कौन से एंटीबॉडी का उत्पादन किया जाना चाहिए। ये एंटीबॉडी सफलतापूर्वक प्रतिरक्षा प्रणाली के घटकों को खतरे का पता लगाने और बीमारी के विकसित होने से पहले शरीर से इसे हटाने की अनुमति देंगे।

लाइसेंस प्राप्त टीकों का कड़ाई से परीक्षण किया जाता है और बाजार में प्रवेश करने के बाद बार-बार संशोधन और समीक्षा के अधीन होते हैं।

टीकाकरण इस बात की 100% गारंटी नहीं देता है कि टीका लगाया गया व्यक्ति बीमार नहीं होगा, लेकिन यह प्रक्रिया खतरनाक रोगज़नक़ से संक्रमित होने की संभावना को काफी कम कर देती है।

डब्ल्यूएचओ (विश्व स्वास्थ्य संगठन) के अनुसार, हर साल टीकाकरण डिप्थीरिया, टेटनस, पर्टुसिस और खसरा से होने वाली दो से तीन मिलियन मौतों को रोकता है और टीकाकरण की मदद से खतरनाक वेरियोला वायरस को पूरी तरह से हरा दिया जाता है।

मिथक संख्या 2। बच्चों को बाँझ रखा जाना चाहिए क्योंकि उनमें प्रतिरोधक क्षमता नहीं होती है।

वास्तव में, नवजात शिशुओं में प्रतिरक्षा होती है, लेकिन यह कई वर्षों में धीरे-धीरे विकसित होता है, जो बाशा एस।, सुरेंद्रन एन।, पिचिचेरो एम। नवजात शिशुओं में प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं के डीएनए में एम्बेडेड आनुवंशिक कार्यक्रम के अनुसार विकसित होता है। // विशेषज्ञ रेव क्लिन इम्यूनोल। 2014. वॉल्यूम। 10, नंबर 9. पी। 1171-1184। … यह एहसास तब होता है जब बच्चा बड़ा हो जाता है।

जबकि भ्रूण गर्भ में है, यह मातृ प्रतिरक्षा द्वारा सुरक्षित है। लिम्फोइड अंग धीरे-धीरे बनते हैं: अस्थि मज्जा, थाइमस, फैलाना लिम्फोइड ऊतक का संचय, लिम्फ नोड्स, प्लीहा। इसके अलावा, प्रतिरक्षा कोशिकाएं - लिम्फोसाइट्स, न्यूट्रोफिल, ईोसिनोफिल - भ्रूण के यकृत, प्लीहा और अस्थि मज्जा में बनती हैं।

जन्म के बाद पहले तीन महीनों में, बच्चे को विशेष रूप से मातृ एंटीबॉडी एडकिंस बी, लेक्लर सी।, मार्शल-क्लार्क एस। नवजात अनुकूली प्रतिरक्षा द्वारा संरक्षित किया जाता है। // नेट रेव इम्यूनोल। 2004. वॉल्यूम। 4, नंबर 7. पी। 553-564। … आईजीजी एंटीबॉडी का स्थानांतरण गर्भावस्था के अंतिम तिमाही में होता है। मातृ एंटीबॉडी समय के साथ कम हो जाती हैं, और 3-6 महीने तक, उनमें से कई काम करना बंद कर देती हैं।

बच्चे की त्वचा, जो मामूली चोटों के लिए भी संवेदनशील होती है, वर्निक्स केसोसा वर्निक्स से ढकी होती है। यह मोम जैसा मिश्रण वसामय ग्रंथियों द्वारा स्रावित होता है। इसमें रोगाणुरोधी पदार्थ होते हैं - लाइसोजाइम, डिफेंसिन, सोरियाज़िन, रोगाणुरोधी फैटी एसिड। वे सभी एक रोगाणुरोधी ढाल का गठन करते हैं जो शिशु को रोग पैदा करने वाले रोगाणुओं की एक विस्तृत विविधता से बचाता है लेवी ओ। नवजात शिशु की जन्मजात प्रतिरक्षा: बुनियादी तंत्र और नैदानिक सहसंबंध। // नेट रेव इम्यूनोल। 2007. वॉल्यूम। 7, नंबर 5. पी। 379-390। …

इसके अलावा, जन्म के समय, पीयर के पैच, श्लेष्म झिल्ली में टी और बी लिम्फोसाइटों का संचय, नवजात शिशु की आंतों में पहले से मौजूद होता है। जब रोगाणु प्रवेश करते हैं, तो वे एक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को उत्तेजित करते हैं और पाचन तंत्र में विदेशी पदार्थों के लिए पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया करने में मदद करते हैं रेबोल्डी ए।, सिस्टर जेजी पीयर्स पैच: आंतों की सीमा पर बी सेल प्रतिक्रियाओं का आयोजन। // इम्यूनोल रेव। 2016. वॉल्यूम। 271, नंबर 1. पी. 230-245। …

जन्म से, एक बच्चे के पास प्रतिरक्षा प्रणाली के विकास के लिए एक कार्यक्रम होता है। इसकी परिपक्वता को साकार करने के लिए, विभिन्न प्रतिजनों के साथ संपर्क और समय की आवश्यकता होती है।

बेशक, जब तक प्रतिरक्षा प्रणाली पूरी तरह से मजबूत नहीं हो जाती, तब तक बच्चे वयस्कों की तुलना में अधिक मजबूत होते हैं, इस या उस संक्रमण के होने का खतरा होता है। हालांकि, बच्चे के लिए "बाँझ स्थिति" बनाने की इच्छा से अतिसंवेदनशीलता प्रतिक्रियाओं - एलर्जी और ऑटोइम्यून बीमारियों के विकास को खतरा है।

स्वच्छता के बारे में एक परिकल्पना है, जिसके अनुसार ऐसी स्थितियों का विकास संक्रामक एजेंटों, सहजीवी सूक्ष्मजीवों के अपर्याप्त संपर्क से उकसाया जाता है - बचपन में सामान्य माइक्रोफ्लोरा और परजीवियों के प्रतिनिधि। इस तरह के संपर्कों की कमी से प्रतिरक्षा सहिष्णुता की स्थापना का उल्लंघन होता है - किसी की अपनी कोशिकाओं और अणुओं के लिए प्रतिरक्षा।

बाँझ के करीब की स्थितियों में रहने वाले बच्चों की प्रतिरक्षा भविष्य में अविकसित हो सकती है।

क्रमिक रूप से, एक व्यक्ति को हमेशा एक निश्चित संख्या में रोगजनकों के रूप में प्रतिरक्षा प्रणाली पर एक निश्चित स्तर का भार प्राप्त होता है। यदि आसपास के एंटीजन की संख्या कम हो जाती है, तो शरीर हानिरहित कणों और यौगिकों पर हमला करना शुरू कर देता है। उदाहरण के लिए, फूल पराग या खाद्य घटक एक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के विकास का कारण बन सकते हैं ओकाडा एच।, कुह्न सी।, फेलेट एच।, बाख जे-एफ। ऑटोइम्यून और एलर्जी रोगों के लिए 'स्वच्छता परिकल्पना': एक अद्यतन। // क्लिनएक्सपी इम्यूनोल। 2010. वॉल्यूम। 160, नंबर 1. पी। 1-9। …

ऐसा माना जाता है कि प्रतिरक्षा प्रणाली 12-14 वर्ष की आयु तक परिपक्व हो जाती है, जब युवा शरीर वयस्क शरीर में उतनी ही मात्रा में एंटीबॉडी का उत्पादन करना शुरू कर देता है।

मिथक नंबर 3. योगहर्ट्स और मल्टीविटामिन सप्लीमेंट्स से इम्यूनिटी मजबूत होती है।

विज्ञापन और मीडिया में कई सिफारिशें हैं जो आपको बैक्टीरिया, मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स, चमत्कारी इम्युनोस्टिमुलेंट और बहुत कुछ के साथ दही खरीदने के लिए मनाती हैं। दुर्भाग्य से, संक्रामक रोगों की रोकथाम के लिए कोई आदर्श और सरल नुस्खा नहीं है।

आइए दही से शुरू करते हैं। विज्ञापनों में, हमें बताया जाता है कि प्रतिरक्षा आंतों के माइक्रोफ्लोरा पर निर्भर करती है, और लाभकारी बैक्टीरिया वाले योगहर्ट माइक्रोफ्लोरा में सुधार करते हैं - और इसलिए शरीर की प्रतिरक्षा।

आज हम जानते हैं कि मानव आंत में बैक्टीरिया की लगभग एक हजार प्रजातियां रहती हैं, जो शरीर के सामान्य कामकाज में आवश्यक भूमिका निभाती हैं। बैक्टीरिया और मानव शरीर के दीर्घकालिक सह-विकास ने माइक्रोबायोम हिलमैन ईटी, लू एच।, याओ टी।, नाकात्सु सीएच माइक्रोबियल पारिस्थितिकी के साथ जठरांत्र संबंधी मार्ग / के प्रतिनिधियों के साथ प्रतिरक्षा घटकों की बातचीत के जटिल तंत्र का उदय किया है। / सूक्ष्मजीव पर्यावरण। 2017 वॉल्यूम। 32, संख्या 4। पी. 300-313. …

आंतों का माइक्रोफ्लोरा न केवल पाचन में सहायता करता है और महत्वपूर्ण बी विटामिन और विटामिन के का उत्पादन करता है जिसे हमारे शरीर संश्लेषित नहीं कर सकते हैं, बल्कि रोगजनक रोगाणुओं के प्रवेश को भी रोकता है, आंतों के श्लेष्म की अखंडता को बनाए रखता है और शारीरिक रूप से उन्हें आंतों की कोशिकाओं से जुड़ने से रोकता है।

लेकिन सच तो यह है कि बाहर से आने वाले बैक्टीरिया खासकर दही के फायदेमंद बैक्टीरिया आंतों में ज्यादा देर तक नहीं रह पाते हैं।

इसकी पुष्टि अमेरिकी शोधकर्ता शेरवुड गोरबैक ने की, जिन्होंने 20 से अधिक वर्षों तक बैक्टीरिया के उपभेदों का अध्ययन किया - उन्हें अमेरिका, यूरोप और एशिया की किसी भी डेयरी संस्कृति में आंतों में बैक्टीरिया नहीं मिला। यदि गैस्ट्रिक हाइड्रोक्लोरिक एसिड के बाद कुछ उपभेद बच गए, तो वे जेसिका स्नाइडर सैक्स द्वारा 1-2 दिनों के बाद भी गायब हो गए। "कीटाणु अच्छे और बुरे होते हैं।" एम।, एएसटी: कॉर्पस, 2014.-- 496 पी। …

यद्यपि आज कुछ प्रोबायोटिक्स ने प्रयोगों में आशाजनक परिणाम दिखाए हैं, अब तक वैज्ञानिकों के पास सैंडर्स एमई, ग्वारनर एफ।, गुएरेंट आर।, होल्ट पीआर, क्विग्ले ईएम, सार्टोर आरबी, शर्मन पीएम, मेयर ईए के लाभों पर पर्याप्त वैज्ञानिक डेटा नहीं है। स्वास्थ्य और रोग में प्रोबायोटिक्स के उपयोग और जांच पर // आंत। 2013. वॉल्यूम। 62, संख्या 5. पी. 787-796. …

संयुक्त राज्य अमेरिका में, खाद्य और औषधि प्रशासन ने किसी भी बीमारी की रोकथाम या उपचार के लिए एक भी प्रोबायोटिक को मंजूरी नहीं दी है, जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली डेगनन एफएच द यूएस फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन और प्रोबायोटिक्स शामिल हैं: नियामक वर्गीकरण // क्लिन इंफेक्ट डिस. 2008. वॉल्यूम। 46, संख्या 2: एस 133-136; चर्चा एस 144-151। …

शायद मल्टीविटामिन की खुराक तब मदद करेगी? विटामिन शरीर में सभी सबसे महत्वपूर्ण एंजाइमेटिक प्रतिक्रियाओं को पूरा करने में मदद करते हैं। कुल मिलाकर, मानव शरीर को सामान्य जीवन के लिए 13 विटामिन की आवश्यकता होती है: विटामिन ए, बी विटामिन (बी 1, बी 2, बी 3, बी 5, बी 6, बी 7, बी 9, बी 12), विटामिन सी, डी, ई और के बेंडर डीए। विटामिन। कैम्ब्रिज, यूके: कैम्ब्रिज यूनिवर्सिटी प्रेस। 2003.488 पी. …

विटामिन ए, सी, डी, ई, और बी 6 को प्रतिरक्षा संबंधी प्रक्रियाओं में आवश्यक प्रतिभागियों के रूप में पहचाना गया है। उनकी कमी के साथ, टी और बी-लिम्फोसाइटों की सक्रियता बिगड़ा हुआ है, और प्रो-भड़काऊ संकेतन अणु अधिक हद तक उत्पन्न होते हैं, जो कुछ मामलों में रोग प्रक्रियाओं को जटिल कर सकते हैं मोरा जेआर, इवाटा एम।, वॉन एंड्रियन यूएच विटामिन प्रभाव। प्रतिरक्षा प्रणाली: विटामिन ए और डी केंद्र चरण लेते हैं // नेट रेव इम्यूनोल। 2008. वॉल्यूम। 8, नंबर 9, पी. 685–698। …

दुर्भाग्य से, मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स अक्सर बेकार हो जाते हैं, क्योंकि गोलियों में सिंथेटिक विटामिन हमारे शरीर द्वारा खराब अवशोषित होते हैं या बिल्कुल नहीं।

पूरक के कुछ घटक, जैसे कैल्शियम और आयरन, को एक साथ अवशोषित नहीं किया जा सकता है। विशेष रूप से, वसा में घुलनशील विटामिन ए, डी, ई और के अक्सर गोलियों के रूप में उपलब्ध होते हैं जिनमें अवशोषण के लिए आवश्यक कोई लिपिड नहीं होता है।

डब्ल्यूएचओ और एफडीए (खाद्य एवं औषधि प्रशासन) जैसे प्रतिष्ठित संगठनों के पोषण विशेषज्ञ, वैज्ञानिक और विशेषज्ञ अच्छी तरह से खाने और भोजन से विटामिन प्राप्त करने की सलाह देते हैं। विटामिन की कमी के मामले में, आपको डॉक्टर से परामर्श करने और आहार और खाद्य पदार्थों की संरचना की समीक्षा करने की आवश्यकता है।

डॉक्टर की सलाह के बिना अपने आप विटामिन की आपूर्ति को फिर से भरने का प्रयास काफी खतरनाक हो सकता है।

दर्जनों वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, विटामिन के दैनिक अत्यधिक सेवन से हमीशेखर एच।, रंजदूस्त एफ।, असगेरियन पी।, महमूदपुर ए।, साने एस। विटामिन, क्या वे सुरक्षित हैं, के विकास का खतरा बढ़ सकता है। ? // एड फार्म बुल, 2016। वॉल्यूम। 6, नंबर 4. पी। 467-477। …

मिथक संख्या 4। मस्तिष्क की कोई प्रतिरक्षा नहीं है

मस्तिष्क, कुछ अन्य ऊतकों और अंगों की तरह - आंख की कॉर्निया, वृषण, थायरॉयड ग्रंथि - को प्रतिरक्षा प्रणाली के मुख्य घटकों से अलग किया जाता है, इस तथ्य के कारण इसे प्रतिरक्षा प्रणाली कहा जाता है। मस्तिष्क बाधा। यह अवरोध, अन्य बातों के अलावा, अंग के ऊतकों को रक्त के संपर्क से बचाता है, जिसमें कोशिकाएं और प्रतिरक्षा अणु होते हैं।

मस्तिष्क में प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया शरीर के बाकी हिस्सों से अलग होती है। चूंकि मस्तिष्क विभिन्न क्षति के प्रति बहुत संवेदनशील है, इसलिए इसकी प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया कमजोर हो जाती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि कोई भी नहीं है।

उदाहरण के लिए, मस्तिष्क की अपनी प्रतिरक्षा कोशिकाएं होती हैं - माइक्रोग्लिया मस्तिष्क के पृथक मैक्रोफेज होते हैं जो अंग के ऊतकों को संक्रामक एजेंटों से बचाते हैं। जब फागोसाइटोसिस ("खाने") संक्रमण के रोगजनकों, माइक्रोग्लिया सिग्नल उत्पन्न करता है जो मस्तिष्क के कुछ हिस्सों में सूजन का कारण बनता है रिब्स एस, एबर्ट एस, सेज़निक डी।, रेगेन टी।, ज़ीग ए, बुकोव्स्की एस, मिल्डनर ए।, एइफर्ट एच।, हनीश यू.-के।, हैमरस्चिमिड एस। टोल-जैसे रिसेप्टर प्रीस्टिम्यूलेशन एस्चेरिचिया कोलाई डीएच 5 एल्फा और एस्चेरिचिया कोलाई के 1 के फैगोसाइटोसिस को murine माइक्रोग्लियल कोशिकाओं द्वारा बढ़ाता है। // संक्रमित प्रतिरक्षा। 2009. वॉल्यूम। 77. पी. 557-564; रिब्स एस।, एबर्ट एस।, रेगेन टी।, अग्रवाल ए।, ताउबर एस। सी।, सेज़निक डी।, स्प्रीर ए।, बंकोव्स्की एस।, एइफर्ट एच।, हनीश यू.-के। टोल की तरह रिसेप्टर उत्तेजना म्यूरिन माइक्रोग्लिया द्वारा फैगोसाइटोसिस और नॉनकैप्सुलेटेड और एनकैप्सुलेटेड स्ट्रेप्टोकोकस न्यूमोनिया की इंट्रासेल्युलर हत्या को बढ़ाती है। // संक्रमित प्रतिरक्षा। 2010. वॉल्यूम। 78. पी। 865-871। …

ऐसा माना जाता था कि मस्तिष्क में प्रतिरक्षा प्रणाली की उपस्थिति माइक्रोग्लियल कोशिकाओं तक ही सीमित थी। लेकिन 2017 में, डॉ। डैनियल रीच ने अपने वैज्ञानिक समूह के साथ, चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग का उपयोग करते हुए कई प्रयोग किए और बंदरों और मनुष्यों के मेनिन्जेस में लसीका वाहिकाओं की पहचान की Absinta M., Ha S.-K., Nair G., सती पी।, लुसियानो एनजे, पालिसोक एम।, लौव्यू ए।, ज़घलौल केए, पित्तलुगा एस।, किपनिस जे।, रीच डीएस मानव और अमानवीय प्राइमेट मेनिन्जेस लसीका वाहिकाओं को बंद कर देते हैं जिन्हें एमआरआई द्वारा गैर-आक्रामक रूप से देखा जा सकता है। // ईलाइफ। 2017 वॉल्यूम। 6. अनुच्छेद e29738। …

प्रतिरक्षा कोशिकाओं और लसीका वाहिकाओं के अलावा, प्रतिरक्षा अणु भी मस्तिष्क के सामान्य कामकाज में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इस प्रकार, साइटोकाइन IFN-γ, एक सिग्नलिंग अणु जो वायरस से बचाता है, सामाजिक व्यवहार के नियमन में शामिल है।

वर्जीनिया और मैसाचुसेट्स विश्वविद्यालयों के वैज्ञानिकों ने सामाजिक विकारों और बिगड़ा हुआ न्यूरोनल कनेक्शन के साथ साइटोकिन की कमी के संबंध की पहचान की है, जो कि इम्युनोडेफिशिएंसी वाले जानवरों में भी देखे गए थे। मस्तिष्कमेरु द्रव फिलियानो एजे, जू वाई।, टस्टीसन एनजे, मार्श आरएल, बेकर डब्ल्यू, स्मिरनोव आई।, ओवरऑल सीसी, गदानी एसपी, टर्नर एसडी, वेंग जेड, पीरजादे एसएन, चेन एच में इंटरफेरॉन को इंजेक्ट करके इसे समाप्त किया जा सकता है। ।, ली केएस, स्कॉट एमएम, बीनहाकर एमपी, लिटवाक वी।, किपनिस जे। // प्रकृति। 2016. वॉल्यूम। 535. पी। 425-429।

मिथक संख्या 5. यदि प्रतिरक्षा प्रणाली बहुत सक्रिय रूप से काम करती है, तो यह हमेशा अच्छा होता है

प्रतिरक्षा प्रणाली की अत्यधिक गतिविधि शरीर के लिए खतरनाक हो सकती है।

प्रतिरक्षा प्रणाली में संक्रामक सहित विदेशी वस्तुओं को नष्ट करने और उनके शरीर से छुटकारा पाने की क्षमता होती है। लेकिन कभी-कभी प्रतिरक्षा प्रणाली एक संभावित रोगजनक के लिए हानिरहित शरीर कोशिकाओं को गलती कर सकती है। एक अनियंत्रित प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप, एलर्जी या अतिसंवेदनशीलता प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं।

1963 में ब्रिटिश इम्यूनोलॉजिस्ट फिलिप जेल और रॉबिन कॉम्ब्स द्वारा प्रस्तावित वर्गीकरण के अनुसार, चार प्रकार की प्रतिक्रियाएं होती हैं गेल पी.जी.एच., कॉम्ब्स आर.ए. // इम्यूनोलॉजी के नैदानिक पहलू। ब्लैकवेल साइंस। 1963…. पहले तीन प्रकार की अतिसंवेदनशीलता प्रतिक्रियाएं तत्काल प्रतिक्रियाएं हैं, क्योंकि एलर्जेन के संपर्क के कुछ ही मिनटों के भीतर प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया विकसित होती है। चौथे प्रकार की प्रतिक्रिया को विकास की लंबी अवधि की विशेषता है - कई घंटों से लेकर कई दिनों तक।

सामग्री एकातेरिना उमन्याकोवा की पुस्तक "हाउ इम्युनिटी वर्क्स" पर आधारित है। मनुष्य प्रतिदिन अरबों सूक्ष्म जीवों के संपर्क में आता है। वायरस, बैक्टीरिया, कवक, प्रोटोजोआ हर जगह हमारा इंतजार कर रहे हैं।

सौभाग्य से, ये सभी हमारे अस्तित्व के लिए खतरा नहीं हैं, लेकिन कई हमारे स्वास्थ्य को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं। यह पुस्तक मोटे तौर पर और समझदारी से बात करती है कि प्रतिरक्षा प्रणाली कैसे काम करती है, साथ ही उन भ्रांतियों के बारे में जो हमें यह समझने से रोकती हैं कि जब शरीर स्वस्थ नहीं होता है तो क्या होता है।