4 कौशल शिथिलता और आलस्य आपको सिखाएगा

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

विलंब करना और आलसी होना? यह ठीक है, आप इसे संभाल सकते हैं। इसके अलावा, ये सुस्त राज्य हमें अधिक उत्पादक बनने में मदद करते हैं। मुख्य बात यह है कि उनका अधिकतम लाभ उठाना है।

अनुत्पादक होने के बारे में क्या अच्छा हो सकता है? मेरा मतलब है कि वास्तव में किसी भी तरह से प्रभावी कुछ भी नहीं करना। यह अजीब लग सकता है, लेकिन आप उदासीन और आलसी होने से लाभ उठा सकते हैं। इससे भी अधिक - आप अत्यधिक उत्पादक बनने के कारण ढूंढ सकते हैं।

मान लीजिए कि आप बहुत विलंब करते हैं। उदाहरण के लिए:

• वीडियो गेम खेलने में बहुत समय व्यतीत करना;
• सोशल मीडिया फीड और समाचार बहुत बार पढ़ें;
• लगातार टीवी देखें, और सब कुछ एक पंक्ति में।

नतीजतन, आप फोकस, प्रेरणा और लक्ष्य खो देते हैं। आप ऐसी जीवन शैली को मना कर सकते हैं। लेकिन ऐसा करने से पहले, अपनी निष्क्रियता का अधिकतम लाभ उठाएं।

1. उत्पादकता जुनून से शुरू होती है

उत्पादकता उन चीजों को करने की क्षमता है जो आप पहले नहीं कर सकते थे।

फ्रांज काफ्का

याद रखें कि आपने विश्वविद्यालय में कैसे अध्ययन किया। हम शर्त लगाते हैं कि आपने उन पाठ्यक्रमों को पूरा कर लिया है जो पूरी तरह से निर्बाध लग रहे थे, किसी तरह? और जब आप भयानक और उबाऊ काम कर रहे थे, तो क्या आप उत्पादक थे? ऐसा इसलिए है क्योंकि उत्पादकता जुनून से शुरू होती है।

जब आप जो कर रहे हैं उसमें रुचि रखते हैं, तो प्रभावी होना बहुत आसान होता है। जब आप प्रेरित महसूस कर रहे हों, तो उत्पादक होना आसान होता है। जब आप जो करते हैं उससे प्यार करते हैं, तो आपके पास और बेहतर करने की इच्छा होती है। जुनून एक मजबूत इच्छा है, जो आप करते हैं उसके लिए उत्साह। कुछ करना बहुत आसान है, अपने सिर के साथ उसमें डुबकी लगाना, खुद को भूल जाना। प्रोडक्टिव होने के लिए जुनून जरूरी है।

2. उत्पादकता अनुशासन से शुरू होती है

हम सभी को दो चीजों में से एक का अनुभव करना चाहिए: अनुशासन का दर्द या अफसोस या निराशा का दर्द।

जिम रोहनी

यह बिंदु पिछले एक के विपरीत है, लेकिन आपको उन दोनों को पढ़ने की जरूरत है। जबकि जुनून प्रभावी कार्य का एक आवश्यक हिस्सा है, आत्म-अनुशासन उतना ही महत्वपूर्ण है। आप जो कुछ भी करते हैं उससे आप दूर नहीं हो सकते, इसलिए आपको प्राथमिकता देनी होगी। और हमेशा ऐसी चीजें होंगी जो आपको पसंद नहीं हैं या जो आप नहीं करना चाहते हैं, लेकिन उन्हें करने की आवश्यकता है।

उदाहरण के लिए, आपको खेल खेलना पसंद नहीं है। आश्चर्य नहीं कि कभी-कभी आपका ऐसा करने का मन नहीं करता है। लेकिन अनुशासन के साथ आप वैसे भी व्यायाम करेंगे और अंत में आप बेहतर महसूस करेंगे। आखिरकार, आपने अपने समय का सदुपयोग स्वास्थ्य लाभ के साथ किया।

भले ही आप वास्तव में क्या करना पसंद नहीं करते हैं, अनुशासन लें और दांतों को बंद करके, बस इसे करें।

वैसे, एक छोटी सी युक्ति: अच्छा संगीत लगाओ। वह सब कुछ बेहतर बनाती है। यहां तक कि जिसे करने से आपको नफरत है।

3. उत्पादकता एक लक्ष्य से शुरू होती है

किसके पास क्यों जीते हैं, लगभग किसी को भी झेलने में सक्षम होंगे कैसे.

फ्रेडरिक निएत्ज़्स्चे

यही सबसे महत्वपूर्ण कदम है। लक्ष्य के बिना उत्पादकता बिना इग्निशन कुंजी वाली कार की तरह है। आप इंजन भी शुरू नहीं करेंगे! यदि आपके पास कोई निर्धारित कार्य नहीं है, तो प्रभावी, भावुक और अनुशासित रहना बहुत मुश्किल हो सकता है। इसी कारण से, स्कूल में कई बच्चे अपने पाठों में एकाग्रता खो देते हैं। इसी कारण से, किशोर सड़कों पर घूमते हैं और अपने लिए कुछ नहीं करते हैं। इसी कारण से आप उन कार्यों पर समय बर्बाद कर रहे हैं जो आपके ध्यान देने योग्य नहीं हैं।

अपने लिए एक लक्ष्य खोजें, इसे लिखें, कल्पना करें, और आप देखेंगे कि यह आपके लिए क्या जादू कर सकता है।

4. उत्पादकता एक बड़े लक्ष्य से शुरू होती है।

एक छोटे लक्ष्य के साथ आओ और छोटी उपलब्धियों की अपेक्षा करें। अपने लिए एक बड़ा लक्ष्य निर्धारित करें और एक शानदार सफलता प्राप्त करें।

डेविड जोसेफ श्वार्ट्ज

जब आपके पास कोई लक्ष्य नहीं है, तो चिंता करने, प्रतीक्षा करने और प्रयास करने की कोई बात नहीं है।यह आपको अप्रभावी होने का एक कारण देता है।

जब कोई लक्ष्य निर्धारित किया जाता है, तो वह वास्तविक और आमंत्रित होता है, आपकी उत्पादकता फीकी नहीं पड़ती। बात यह है कि …

• आप जानते हैं कि आप एक लक्ष्य के लिए लक्ष्य कर रहे हैं;
• आप जानते हैं कि आप क्या चाहते हैं, छोटी से छोटी जानकारी तक;
• आपने अपने लक्ष्य को स्पष्ट रूप से परिभाषित किया है;
• आपको पता चलता है कि आपके पहुंचने के बाद क्या बदलेगा।

यह आपको अपना समय बुद्धिमानी से व्यतीत करने के लिए प्रेरित करता है। आप महत्वपूर्ण चीजों को अधिक बार करते हैं, मूर्खतापूर्ण चीजों को रास्ते से हटा देते हैं। अपने आप को बड़े, रोमांचक, रोमांचक लक्ष्यों के साथ चुनौती दें। बड़ा है अच्छा है!

तो, संक्षेप में:

1. आप जो करते हैं उसके लिए जुनून महसूस करें।
2. आप जो नापसंद करते हैं उसे करने के लिए खुद को अनुशासित करें, लेकिन क्या महत्वपूर्ण है।
3. जानिए आप ऐसा क्यों कर रहे हैं।
4. अपने लक्ष्य को बड़ा और महत्वपूर्ण बनाएं।