दोस्ती को मजबूत करने की 20 आदतें

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

छोटी-छोटी बातें भी दोस्ती की गुणवत्ता में सुधार कर सकती हैं।

1 … यदि आप अपने जीवन में आने वाली कठिनाइयों के बारे में किसी मित्र से शिकायत करने के आदी हैं, तो उसे अच्छी बातें बताना न भूलें। आपको उस पर सभी नकारात्मक भावनाएं नहीं डालनी चाहिए, सिर्फ इसलिए कि वह सुनना जानता है। सकारात्मक बातें साझा करें ताकि आपका दोस्त आपके लिए खुश हो सके।

2 … अपनी तुलना अपने दोस्तों से न करें। हम सभी कुछ मायनों में बेहतर हैं, और कुछ मायनों में दूसरों की तुलना में बदतर हैं। अपनी कमजोरियों की तुलना दूसरों की ताकत से करने से कुछ भी अच्छा नहीं होगा। दोस्तों के उदाहरण से प्रेरित होना और उनसे सीखना बेहतर है।

3 … किसी मित्र ने आपको क्या अनुशंसा की है, इस पर शोध करने के लिए समय निकालना सुनिश्चित करें। भले ही अनुशंसा आपकी पसंद के अनुसार न हो, आप इसे बेहतर ढंग से समझने में सक्षम हो सकते हैं। या हो सकता है कि आपको कुछ नया मिल जाए जो आपको करीब लाएगा। ऐसी अनुशंसाओं को नज़रअंदाज़ करके आप यह कहते नज़र आ रहे हैं कि आपको परवाह नहीं है।

4 … जब कोई मित्र आपके साथ कोई अनुभव साझा करता है, तो तुरंत अपने समान अनुभव के बारे में बात न करें। उसे दिल से सुनो। अगर आपको लगता है कि आपकी कहानी वास्तव में उसकी मदद कर सकती है, तो इसे साझा करें। लेकिन बातचीत को पूरी तरह अपने तक न लें।

5 … मित्र जिस समस्या के बारे में बात कर रहा है, उसे तुरंत हल करने का प्रयास न करें। सबसे अधिक संभावना है, उसे सिर्फ सुनने की जरूरत है। जब संदेह हो, तो सीधे पूछें कि क्या आपको सलाह या सिर्फ भावनात्मक समर्थन की आवश्यकता है।

6 … जब आप जानते हैं कि कोई मित्र किसी बात को लेकर परेशान है, तो उससे पूछें कि क्या वह इस बारे में बात करना चाहता है या यदि वह विचलित होना पसंद करता है। कभी-कभी अपनी चिंताओं को कुछ देर के लिए भूल जाना और सिर्फ हंसना ज्यादा उपयोगी होता है।

7 … अपने मित्र का समर्थन करें जब उनका विश्वास बदल जाए। उसके नए विचारों का मज़ाक न उड़ाएँ या उन्हें विश्वासघात न समझें। हम सभी जीवन के क्रम में बदलते हैं, और यह अजीब होगा यदि हम समय-समय पर अपने दोस्तों से किसी तरह से असहमत न हों।

8 … जैसे ही आपको किसी मित्र के लिए कोई महत्वपूर्ण तिथि, जैसे जन्मदिन या नई नौकरी का पता चले, उसे अपने कैलेंडर में जोड़ें। जब वह दिन आए, तो उसे एक छोटी सी बधाई या विश लिखें। उसे खुशी होगी कि उसे याद किया जाएगा।

9 … ऐसा मत सोचो कि एक दोस्त जिसके पास हमेशा सब कुछ नियंत्रण में रहता है, उसे मदद की ज़रूरत नहीं है। शायद उसके लिए इसके लिए पूछना मुश्किल है, या उसे अपनी जरूरतों को पहले रखने की आदत नहीं है। तो पूछें कि वह कैसा है और मदद की पेशकश करें। उसे यह जानकर प्रसन्नता होगी कि आप निकट हैं।

10 … यदि आप किसी मित्र को चोट पहुँचाते हैं, तो उसे स्वीकार करें और क्षमा माँगें। आपको अपने उद्देश्यों की लंबी व्याख्या में लिप्त नहीं होना चाहिए, यह एक बहाने की तरह बहुत अधिक होगा। स्थिति को ठीक करने का प्रयास करें और गलती को न दोहराएं।

11 … देर होने पर अपने दोस्तों को बताएं। संक्षेप में माफी माँगने और यह लिखने के लिए पर्याप्त है कि आप कितने समय तक रहेंगे। यह सम्मान दिखाएगा, और उन्हें बैठकर आश्चर्य नहीं करना पड़ेगा कि आप कहां हैं।

12 … झगड़े को सुलझाने या रोकने के लिए, "मुझे लगता है … जब आप …" निर्माण का उपयोग करें। यानी "आप मुझे परेशान करते हैं" के बजाय "मैं नाराज हो जाता हूं जब आप …" कहें।

13 … और यह मत भूलो कि कोई भी झगड़ा "आप" बनाम "मित्र" नहीं है, बल्कि "आप और मित्र" बनाम "समस्या" है। किसी भी तरह से अपने मामले को साबित करने की कोशिश न करें। मुख्य बात यह है कि संघर्ष के मुद्दे का समाधान खोजना और आगे बढ़ना है।

14 … जब आप और कोई मित्र करने योग्य बातों पर चर्चा कर रहे हों, तो "मुझे परवाह नहीं है" कहने से बचें। स्पष्ट करें कि आपके लिए एक साथ समय बिताना महत्वपूर्ण है, लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कैसे। अन्यथा, आप सोच सकते हैं कि आपको कोई दिलचस्पी नहीं है।

15 … जब दोस्ती अभी शुरू हो रही है, तो और सवाल पूछें। सामान्य लोगों से शुरू करें और गहरे तक आगे बढ़ें। यह एक दूसरे को बेहतर ढंग से समझने और सामान्य आधार खोजने का एक अच्छा तरीका है।

16 … उपहारों की एक सूची बनाए रखें जो आपके मित्र प्राप्त करना चाहेंगे। उन्हें जो पसंद है उसे लगातार उसमें लाएं, फिर छुट्टियों से पहले आपको यह नहीं सोचना होगा कि क्या देना है। और आपके मित्र प्रसन्न होंगे कि आपने उनके छोटे से सपने को याद किया और पूरा किया।

17 … जब कोई मित्र पूछता है कि आप कैसे कर रहे हैं, तो वही वापस पूछना सुनिश्चित करें। शायद वह कुछ साझा करना चाहता है, लेकिन वह नहीं जानता कि कहां से शुरू करें। और किसी भी मामले में, यह प्राथमिक राजनीति है।

18 … यदि किसी मित्र ने आपको अपनी कला दिखाई है, तो अपनी पसंद की किसी विशिष्ट चीज़ को चिह्नित करें। यह सुनना सिर्फ "कूल!" की तुलना में कहीं अधिक मूल्यवान है।

19 … किसी मित्र को कहीं आमंत्रित करते समय कहें, "यदि तुम आओगे तो मुझे खुशी होगी", न कि "यदि तुम चाहो तो आओ"। अंतर सूक्ष्म लगता है, लेकिन पहला वाक्यांश आपके मित्र को ऐसा महसूस कराता है कि आप उसे महत्व देते हैं।

20 … जब आपके पास साथी हो तो दोस्तों के बारे में मत भूलना। अगर आप हर समय उसके साथ रहना चाहते हैं, तो भी याद रखें - दोस्तों के साथ संबंध भी महत्वपूर्ण हैं। उनके साथ रहने के लिए समय निकालें और दिखाएं कि वे आपके लिए बहुत मायने रखते हैं।