विषयसूची:
- रवैया बदलने के लिए व्यवहार बदलें
- आराम से कपड़े पहनो, लेकिन परिस्थिति के अनुसार
- लोगों से प्यार करने के लिए खुद को मजबूर न करें।
- यदि आप नहीं चाहते हैं तो पहले बातचीत शुरू न करें
- दूसरे व्यक्ति को बताएं कि वे महत्वपूर्ण और मूल्यवान हैं
- समान विचारधारा वाले लोगों की तलाश करें
- अधिक बार अभ्यास करें
- व्यावहारिक न्यूनतम। कहाँ से शुरू करें?
2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57
एक सम्मेलन, संगोष्ठी या मंच अजनबियों की भीड़ है। यहां व्यक्तिगत स्थान का त्याग किए बिना उनके साथ संवाद करने का तरीका बताया गया है।
रवैया बदलने के लिए व्यवहार बदलें
यह माना जाता है कि यदि आप अपने बारे में नकारात्मक महसूस करते हैं तो एक अच्छा प्रभाव बनाना असंभव है। तो ग्रह पर लाखों लोग कम आत्मसम्मान के कारण घृणित पहली छाप बनाने के लिए अभिशप्त हैं? नहीं अगर वे एक चाल का सहारा लेते हैं। यदि आप अपना व्यवहार बदलते हैं, तो आपका दृष्टिकोण भी बदलेगा। दूसरे शब्दों में, यदि आप यह दिखावा करते हैं कि आप भयभीत नहीं हैं, तो वास्तव में भय दूर हो जाएगा।
मुस्कुराना शुरू करें और धीरे-धीरे आप महसूस करेंगे कि आत्मविश्वास बढ़ता है।
आदर्श के लिए प्रयास न करें। संवाद करने और संचार के आनंद को महसूस करने के लिए आपको एक करिश्माई नेता या पार्टी का जीवन होने की आवश्यकता नहीं है। आदर्श अच्छे का दुश्मन है।
आराम से कपड़े पहनो, लेकिन परिस्थिति के अनुसार
एक असामान्य उपस्थिति के साथ बाहर खड़े होने की इच्छा या, इसके विपरीत, अपने आप को और हिरण के साथ अपने पसंदीदा स्वेटर को न बदलने की इच्छा पहली छाप को बर्बाद कर सकती है। यदि आप जनता में शामिल होने और परिचित बनाने का निर्णय लेते हैं, तो हर किसी की तरह कपड़े पहनने का प्रयास करें। एक आईटी सम्मेलन में एक अनौपचारिक पोशाक या आरामदायक फैला हुआ स्वेटशर्ट जनता का ध्यान आकर्षित करेगा, लेकिन वे आपको अच्छा नहीं करेंगे। आफ्टरपार्टी के लिए अपने पसंदीदा लुक को छोड़ दें।
लोगों से प्यार करने के लिए खुद को मजबूर न करें।
एक सामान्य मनोवैज्ञानिक गलत धारणा यह है कि एक अच्छा पहला प्रभाव बनाने के लिए आपको दूसरों के बारे में सकारात्मक होना चाहिए। लेकिन उनमें से अधिकांश को होमो सेपियन्स के साथ बातचीत का नकारात्मक अनुभव है। "जितना अधिक मैं लोगों को जानता हूं, उतना ही मैं कुत्तों से प्यार करता हूं" - दुनिया के निवासियों का एक अच्छा आधा इस वाक्यांश की सदस्यता के लिए तैयार है।
खुद को दूसरों से सच्चा प्यार करने के लिए मजबूर न करें। एक अच्छा प्रभाव बनाने के लिए, इस समय आप किसके साथ संवाद कर रहे हैं, इसके बारे में सकारात्मक होना ही पर्याप्त है। इसका मतलब गर्म गले लगना और लंबे समय तक हाथ मिलाना नहीं है। कल्पना कीजिए कि आप एक ऐसे व्यक्ति की भूमिका निभा रहे हैं जो इन लोगों को पसंद करता है।
यदि आप नहीं चाहते हैं तो पहले बातचीत शुरू न करें
एक और मानक युक्ति है कि पहले बातचीत शुरू करें। लेकिन अगर यह आपके लिए मुश्किल है, तो इसे भूल जाइए। बस खुलापन दिखाओ: तुम्हारे होठों पर हल्की मुस्कान है, शरीर शिथिल (लेकिन चुटीला नहीं) स्थिति में है, एक परोपकारी रूप है। अशाब्दिक संकेत दूसरों को दिखाएंगे कि आप बात करने के लिए तैयार हैं।
गैर-मौखिक संचार युक्तियाँ:
- खड़े हों या बैठें, दूसरे व्यक्ति की ओर थोड़ा झुकें।
- मिरर भाषण गति और मुद्रा।
- दूसरे व्यक्ति की कोहनी को सही समय पर स्पर्श करें। अमेरिकी मनोवैज्ञानिक और "फर्स्ट इम्प्रेशन" पुस्तक के लेखक एन डेमारिस किसी व्यक्ति की कोहनी को छूने का सुझाव देते हैं, जो किसी चीज की ओर इशारा करता है।
यदि कोई अन्य व्यक्ति बातचीत शुरू करता है, आप नहीं, तो प्रतिबद्धता का सिद्धांत शुरू हो जाता है और बातचीत के आरंभकर्ता को अवचेतन रूप से संवाद और परिचित में "निवेश" करने की आवश्यकता महसूस होती है।
दूसरे व्यक्ति को बताएं कि वे महत्वपूर्ण और मूल्यवान हैं
दूसरे व्यक्ति को खुश करने का एक आसान तरीका यह है कि उन्हें यह दिखाया जाए कि वे कितने महत्वपूर्ण हैं। और यह केवल चापलूसी और प्रशंसा नहीं है। आमतौर पर सलाह दी जाती है कि मिलते समय अपनी ताकत का प्रदर्शन करें। इसे अलग तरीके से आजमाएं: दिखावा न करें।
जितना अधिक आप दूसरों की पृष्ठभूमि के खिलाफ देखते हैं, उतना ही बेहतर महसूस करते हैं और बेहतर वे आपसे संबंधित होने लगते हैं।
बातचीत में बहुत से लोग तुरंत अपना ज्ञान और अनुभव दिखाना चाहते हैं। लेकिन बातचीत शुरू करने के लिए, एक और विकल्प उपयुक्त है: किसी मुद्दे पर वार्ताकार की राय पूछें और अपने ज्ञान से अभिभूत न हों। बस इसे ज़्यादा मत करो: किसी को भी अपमान और कराहना पसंद नहीं है।
समान विचारधारा वाले लोगों की तलाश करें
यह पता लगाना कि क्या कोई व्यक्ति आपके समान विचारधारा वाला व्यक्ति है, सरल है। काम या देश की राजनीतिक स्थिति के बारे में सूक्ष्म प्रश्नों से शुरुआत करें।क्या उत्तर आपकी आत्मा में गूंजता था? संचार जारी रखें। यदि नहीं, तो विषय या वार्ताकार को बदल दें। व्यक्ति को समझाने की कोशिश न करें - इससे आपका फर्स्ट इम्प्रेशन खराब हो जाएगा।
अधिक बार अभ्यास करें
यह केवल औपचारिक कार्यक्रम नहीं हैं जो एक छाप छोड़ते हैं। अलग-अलग जगहों पर लोगों से अधिक बार बात करके अपने संचार कौशल को प्रशिक्षित करें।
व्यावहारिक न्यूनतम। कहाँ से शुरू करें?
वार्ताकार के भावनात्मक संदेश को सुनें और ध्यान दें। लोगों को नाम से संदर्भित करना उचित है, लेकिन बहुत बार नहीं। आप एक सामान्य विषय पर टिप्पणी के साथ बातचीत शुरू कर सकते हैं - घटना, वक्ताओं, प्रतिभागियों, आदि के बारे में। इसे एक प्रश्न के साथ समाप्त करें, उदाहरण के लिए: “इतने बड़े पैमाने पर सम्मेलन में यह मेरा पहला अवसर है। क्या आप जानते हैं कि आयोजक कौन है?"
उत्तर ध्यान से सुनें। यदि आपसे कोई प्रश्न नहीं पूछा गया है, तो हमें संक्षेप में अपने बारे में बताएं (30 सेकंड से अधिक नहीं)। या ऐसा प्रश्न पूछें जिसका उत्तर वार्ताकार द्वारा व्यक्तिगत रूप से दिया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए: "आप कहाँ से हैं?" आप नौकरी के बारे में कुछ पूछ सकते हैं। कुछ प्रतियों का आदान-प्रदान करने के बाद, आप अन्य लोगों के साथ संवाद करने के लिए आगे बढ़ सकते हैं।
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