जब आप सिंगल हों तो क्या करें (लेकिन एक रिश्ता चाहते हैं)

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

ऐसा लगता है कि सब कुछ एक रिश्ते में रहने वालों के लिए बनाया गया है, और खुश जोड़े सार्वजनिक रूप से अपनी भावनाओं को दिखाने में संकोच नहीं करते हैं। Lifehacker की युक्तियाँ आपको न केवल अकेलेपन से बचने में मदद करेंगी, बल्कि इसका आनंद भी लेंगी।

रिश्तों के माध्यम से खुद का न्याय न करें।

आपका मूल्य कम से कम एक जोड़े की उपस्थिति या अनुपस्थिति पर निर्भर नहीं करता है। इस पर विश्वास करना कठिन है क्योंकि आधुनिक संस्कृति उन लोगों का गुणगान करती है जिन्होंने दूसरा आधा पाया है। जीवन का अर्थ व्यक्तिगत सुख है - इस बारे में हम हर लोहे से सुनते हैं। अकेले लोगों को नीचा देखा जाता है, उपहास किया जाता है, तिरस्कृत किया जाता है और यहां तक कि भयभीत भी किया जाता है।

जितना अधिक हम अकेलेपन से बचते हैं, इसे अनुभव करने की हमारी क्षमता उतनी ही कमजोर होती जाती है और यह हमें उतना ही डराता है।

माइकल फिंकेल अमेरिकी पत्रकार, लेखक, "आई ईट साइलेंस विद स्पून्स" पुस्तक के लेखक

यह वास्तव में मूल प्रवृत्ति का चतुर प्रयोग है। समान मूल्य के दो लोग एक रिश्ते में प्रवेश करते हैं। रोमांटिक रिश्ते की शुरुआत से बहुत पहले उनके महत्व की पुष्टि की गई थी।

याद रखें, भले ही आपका कोई साथी न हो, आप एक अद्भुत और योग्य व्यक्ति हैं। हमेशा ऐसे लोग होंगे जो अकेले रहने के लिए आपकी निंदा करेंगे। आपको उन पर ध्यान नहीं देना चाहिए: नसें अधिक महंगी होती हैं।

शौक खोजें

कई सफल लोगों का रहस्य यह है कि वे जो कर रहे हैं उसके प्रति जुनूनी हों। यह आगे बढ़ने के लिए ऊर्जा और ताकत देता है।

ऐसी नौकरी खोजें जो आपको मोहित करे और आपको संतुष्टि दे। जब आप अकेले हों तो समय को नष्ट करने का यह कोई तरीका नहीं है। ये नए विचार हैं जो जीवन को भरते और सजाते हैं।

अगर जुनून हो तो जिंदगी समझ में आती है।

जुनून को जुनून के साथ भ्रमित न करें। उत्तरार्द्ध थकाऊ है, ऊर्जा को समाप्त करता है और आसानी से एक लत में बदल जाता है।

उन चीजों की सराहना करें जो आपके पास हैं

एक अकेला व्यक्ति अक्सर सोचता है कि वह किसी चीज से वंचित है और इस वजह से दुखी है। इसके लिए एक तर्कसंगत व्याख्या है। बात यह है कि मस्तिष्क नकारात्मक अनुभवों को याद रखने में बेहतर होता है। यह अस्तित्व और विकास के लिए आवश्यक है। इसलिए, हमारे पास जो कुछ भी है उसकी सराहना करना आम तौर पर हमारे लिए मुश्किल होता है। एक अकेले व्यक्ति के लिए अपनी उपलब्धियों की सराहना करना दोगुना मुश्किल होता है।

रुकने के लिए समय निकालें और जो आपके पास है उसमें खुश रहें। और ये आवश्यक रूप से भौतिक सामान नहीं हैं: अपार्टमेंट, कार और तेल रिसाव। ऐसे लोग हैं जो इस पाठ को अपनी आंखों से पढ़ने या कम से कम एक बार सूर्य को देखने के अवसर के लिए अपना आधा जीवन दे देंगे।

आप इसके साथ थोड़ा और अधिक कर सकते हैं।

आवधिक पुनर्मूल्यांकन का मस्तिष्क पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है: यह सेरोटोनिन और डोपामाइन के उत्पादन को बढ़ाता है। यह सकारात्मक सोच की आदतों को बनाने और बनाए रखने में भी सहायक है।

और उन लोगों को धन्यवाद देने में संकोच न करें जिन्हें आप प्यार करते हैं: वे आपको खुश करते हैं और आपसे प्यार करते हैं, चाहे आप रिश्ते में हों या नहीं।

अधिक पाने के लिए अधिक दें

आज खुद को खोलना और दूसरों की मदद करना किसी तरह फैशन में नहीं है। हम सब अपने आप पर और उन घरों पर केंद्रित हैं जिन्हें हम घोंघे की तरह इधर-उधर ले जाते हैं। लेकिन जितना अधिक आप दूसरों को देते हैं, उतना ही आपको बदले में मिलता है।

बहुत से लोग इस विचार से रूक जाते हैं कि "मैं ऐसा कुछ नहीं कर सकता जो विश्व स्तर पर लोगों के जीवन को बदल दे, इसलिए कुछ भी करने का कोई मतलब नहीं है"। इस बीच, छोटी-छोटी कोशिशें भी मायने रखती हैं। स्वयंसेवा आपको दूसरों से जुड़ने और आपके जीवन में अच्छाई लाने में मदद कर सकता है, खासकर जब यह नीरस और उबाऊ लगता है।

सामान्य तौर पर, अच्छा करें, चाहे वह कितना ही छोटा क्यों न हो।

खुद से प्यार करो

अगर आप खुद से प्यार नहीं करते हैं, तो कोई और आपको कैसे प्यार करेगा? रिश्ते जादू नहीं हैं। सुस्त डॉ. जेकेल तेजतर्रार और सेक्सी मिस्टर हाइड में नहीं बदलेंगे। यदि आपका जीवन आपको आनंद नहीं देता है, तो किसी अन्य व्यक्ति के साथ संबंध मदद करने की संभावना नहीं है। और अकेलेपन से, वैसे, नहीं बचाएगा।

चतुर वह है जो लोगों को जानता है। जो स्वयं को जानता है वह ज्ञानी है। लोगों पर जीत से ताकत मिलती है, खुद पर जीत से ताकत मिलती है।

लाओ त्ज़ु, छठी-पाँचवीं शताब्दी ईसा पूर्व के प्राचीन चीनी दार्शनिक। एन.एस.

रिश्ते जीवन का अर्थ नहीं हैं, बल्कि इसके पहलुओं में से एक हैं। यदि आपके पास एक दिलचस्प जीवन है, तो दूसरा व्यक्ति इसका हिस्सा बनना चाहेगा। इसलिए, अपने आप में, अपने विकास में निवेश करें। खुद से प्यार करें और दूसरे पकड़ लेंगे।