अपने आप उल्टी को कैसे रोकें

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

कुछ स्थितियों में डॉक्टर की मदद की जरूरत होती है।

उल्टी शरीर का एक सुरक्षात्मक प्रतिवर्त है, जो इस तरह पाचन तंत्र को परेशान करने वाले पदार्थों से छुटकारा दिलाता है। यह निम्न गुणवत्ता वाला भोजन, शराब या दवा हो सकता है।

कभी-कभी जी मिचलाने के साथ या बिना उल्टी होने पर जी मिचलाना और उल्टी होना / मेयो क्लिनिक विभिन्न रोगों के कारण प्रकट होता है। उदाहरण के लिए, यकृत और पित्ताशय की थैली की विकृति, थायरॉयड और अग्न्याशय की शिथिलता, मस्तिष्क रोग।

कभी-कभी मोशन सिकनेस, तेज दर्द, माइग्रेन, ब्रेन ट्यूमर या कीमोथेरेपी के बाद रिफ्लेक्स होता है। गर्भवती महिलाओं में विषाक्तता के कारण पहली तिमाही में उल्टी हो सकती है।

डॉक्टर को कब दिखाना है

निम्नलिखित लक्षणों के साथ मतली और उल्टी / मेयो क्लिनिक के साथ उल्टी होने पर तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करें:

• छाती में दर्द;
• गंभीर पेट दर्द या ऐंठन;
• धुंधली दृष्टि;
• कमजोरी और चक्कर आना;
• तपिश;
• उल्टी में मल या मल की गंध;
• गुदा से खून बह रहा है;
• हरी उल्टी या खून के साथ मिश्रित;
• गंभीर सिरदर्द जो कभी नहीं हुआ;
• निर्जलीकरण के लक्षण - प्यास, शुष्क मुँह, बार-बार पेशाब आना और गहरे रंग का मूत्र।

अगर दो साल से कम उम्र के बच्चे के लिए - 24 घंटे से अधिक, और एक शिशु के लिए - 12 घंटे से अधिक समय तक उल्टी और मतली बनी रहती है, तो डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट लें। यदि मतली या उल्टी एक महीने से अधिक समय तक बनी रहती है या यदि आपका वजन कम हो रहा है तो भी परामर्श की आवश्यकता होगी।

अपने आप उल्टी को कैसे रोकें

आमतौर पर आपको कुछ भी करने की आवश्यकता नहीं होती है, यह अपने आप बीत जाएगा। स्थिति को कम करने के लिए, डॉक्टर सलाह देते हैं कि क्या आप जानते हैं कि उल्टी के लिए अस्पताल कब जाना है? / क्लीवलैंड क्लिनिक:

• तरल पदार्थ का खूब सेवन करें। यह आपको हाइड्रेट रखने में मदद करेगा। मतली और उल्टी / मेयो क्लिनिक न केवल साफ पानी, बल्कि खट्टे स्वाद के साथ कोई भी ठंडा, पारदर्शी और खट्टा पेय भी उपयुक्त है। उदाहरण के लिए, अदरक एले या नींबू पानी। कुछ लोगों के लिए, पुदीने की चाय मदद करती है, यह गैग रिफ्लेक्स को दबाती है। और फार्मेसी में आप पुनर्जलीकरण के लिए विशेष खारा समाधान खरीद सकते हैं।
• कठोर गंध और अन्य परेशानियों से बचें। वे उल्टी को बदतर बना सकते हैं। लोग अक्सर धुएं, परफ्यूम, खाने की सुगंध और भरे हुए और नम कमरों में रहने से खराब हो जाते हैं। झिलमिलाहट और गाड़ी चलाने से भी उल्टी बढ़ सकती है।
• हल्का भोजन करें। यह जेली, पटाखे, टोस्ट, बाद में अनाज, फल, नमकीन और प्रोटीन हो सकता है और कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थ आहार में शामिल किए जा सकते हैं। लेकिन ठीक होने के क्षण तक मसालेदार और वसायुक्त छोड़ना बेहतर है। अंतिम उल्टी के छह घंटे बाद से पहले मोटा खाना नहीं खाना चाहिए।
• यदि वे उल्टी का कारण हैं तो दवाएं लेना बंद कर दें। लेकिन आप उन दवाओं को नहीं छोड़ सकते जिन पर जीवन का रखरखाव निर्भर करता है।
• अधिक आराम करें। बढ़ी हुई गतिविधि केवल मतली को और खराब कर देगी।

इसके अलावा, विशेषज्ञ I. Lete, J. Allué को सलाह देते हैं। गर्भावस्था और कीमोथेरेपी / एकीकृत चिकित्सा के दौरान मतली और उल्टी की रोकथाम में अदरक की प्रभावशीलता उल्टी और मतली को रोकने और रोकने के लिए अदरक को भोजन में शामिल करें। गर्भवती महिलाओं और कीमोथेरेपी से गुजर रहे लोगों में इसकी प्रभावशीलता साबित हुई है। बाद के मामले में, एंटीमेटिक गोलियां अक्सर निर्धारित की जाती हैं।