अपने आप में मानसिक बीमारी का पता कैसे लगाएं

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

यदि भय, मस्ती, उदासी बहुत बार हावी होने लगे और भावनाओं को दूर करने की ताकत न हो, तो आपको अपने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में सोचना चाहिए और मदद लेनी चाहिए।

चिकित्सा संस्थानों के अनुसार, लगभग पूरी दुनिया में किसी न किसी तरह की मानसिक बीमारी है। अन्य स्रोतों के अनुसार, दुनिया में हर पांच में से एक व्यक्ति को मानसिक या व्यवहार संबंधी विकार है।

कुल मिलाकर, लगभग 200 नैदानिक रूप से निदान किए गए रोग हैं, जिन्हें सशर्त रूप से पांच प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है: मनोदशा संबंधी विकार, चिंता की स्थिति, सिज़ोफ्रेनिया और मानसिक विकार, खाने के विकार और मनोभ्रंश।

डिप्रेशन सबसे आम मानसिक बीमारी है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, 2020 तक हृदय रोग के बाद दुनिया भर में अवसाद हो जाएगा। सामान्य चिंता, द्विध्रुवी विकार, सिज़ोफ्रेनिया और एनोरेक्सिया, और अखाद्य वस्तुओं का सेवन थोड़ा कम आम है।

रोग के पहले लक्षणों को कैसे पहचानें

भावनाएँ सामान्य हैं। लेकिन, जैसे ही भावनाएं जीवन को खराब करने लगती हैं, वे एक समस्या बन जाती हैं जो एक संभावित मानसिक विकार का संकेत देती हैं।

मानसिक बीमारी के लक्षण पहचानना काफी आसान है। जब हम इतने चिंतित महसूस करते हैं कि हम स्टोर पर नहीं जा सकते, फोन नहीं कर सकते, या बिना पैनिक अटैक के बोल सकते हैं। जब हम इतने दुखी होते हैं कि हमारी भूख खो जाती है, बिस्तर से उठने की कोई इच्छा नहीं होती है, सरलतम कार्यों पर ध्यान केंद्रित करना असंभव है।

साइमन वेस्ली रॉयल कॉलेज ऑफ साइकियाट्रिस्ट के अध्यक्ष और किंग्स कॉलेज लंदन में व्याख्याता

बहुत देर तक खुद को आईने में देखते रहना, आपकी शक्ल को लेकर जुनून भी बात कर सकता है। कोई कम गंभीर संकेत नहीं होना चाहिए भूख में बदलाव (वृद्धि और कमी दोनों), नींद के पैटर्न, एक दिलचस्प शगल के प्रति उदासीनता। यह सब अवसाद का संकेत दे सकता है।

आपके सिर में आवाजें अधिक गंभीर समस्याओं के संकेत हैं। और, ज़ाहिर है, मानसिक बीमारी वाले हर कोई उन्हें नहीं सुनता। हर कोई जो उदास है वह रोएगा नहीं। लक्षण हमेशा परिवर्तनशील होते हैं और उम्र और लिंग के अनुसार भिन्न हो सकते हैं। हो सकता है कुछ लोगों को अपने आप में बदलाव नज़र न आए। लेकिन, अगर बीमारी की बात करने वाले परिवर्तन उनके आसपास के लोगों के लिए स्पष्ट हैं, तो यह एक मनोचिकित्सक से संपर्क करने लायक है।

मानसिक बीमारी का कारण क्या है

मानसिक बीमारी के कारण प्राकृतिक और सामाजिक कारकों का एक संयोजन है। हालांकि, कुछ रोग, उदाहरण के लिए, आनुवंशिक प्रवृत्ति के कारण प्रकट हो सकते हैं।

मानसिक बीमारी प्राकृतिक आपदाओं और आपदाओं के बाद दुगनी बार होती है। यह मानव जीवन और शारीरिक स्वास्थ्य में परिवर्तन से भी प्रभावित होता है। हालांकि, विकारों की उपस्थिति के स्पष्ट कारण वर्तमान में अज्ञात हैं।

निदान कैसे करें

बेशक, आप स्व-निदान कर सकते हैं और इंटरनेट पर समस्याओं के विवरण की तलाश कर सकते हैं। यह उपयोगी हो सकता है, लेकिन आपको ऐसे परिणामों के बारे में बहुत सावधान रहना चाहिए। योग्य सहायता के लिए किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना सबसे अच्छा है।

चिकित्सा निदान में बहुत लंबा समय लग सकता है, शायद वर्षों। निदान करना शुरुआत है, अंत नहीं। प्रत्येक मामला व्यक्तिगत रूप से आगे बढ़ता है।

इलाज कैसे करें

मानसिक बीमारी की अवधारणा समय के साथ बदलती है। आज, उपचार के कई अन्य रूपों की तरह, इलेक्ट्रोथेरेपी निषिद्ध है, इसलिए लोग दवाओं और मनोचिकित्सा के साथ रोगियों की मदद करने का प्रयास करते हैं। हालांकि, थेरेपी रामबाण नहीं है, और कम फंडिंग और बड़े पैमाने पर शोध करने में असमर्थता के कारण दवाओं का अक्सर अपर्याप्त अध्ययन किया जाता है।टेम्पलेट के अनुसार ऐसी बीमारियों का इलाज करना असंभव है।

क्या इसका इलाज संभव है

हां। लोग गंभीर बीमारी से पूरी तरह ठीक हो सकते हैं और पुरानी स्थितियों पर काबू पाना सीख सकते हैं। निदान बदल सकता है, और जीवन में सुधार हो सकता है। आखिरकार, उपचार का मुख्य लक्ष्य किसी व्यक्ति को वह जीवन जीने का अवसर देना है जो वह चाहता है।