Lifehacker पर 2020 में सर्वश्रेष्ठ स्वास्थ्य लेख

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

अपने दांतों की देखभाल कैसे करें, कौन सा रेस्पिरेटर खरीदें और वोडका से आपको एंटीसेप्टिक क्यों नहीं बनाना चाहिए।

10 पौधे जिनमें एंटीवायरल गुण होते हैं

क्या आप जानते हैं कि मेंहदी फ्लू से लड़ने में मदद कर सकती है? और वह अजवायन दाद, रोटावायरस, जो दस्त का कारण बनता है, और श्वसन संक्रांति वायरस के खिलाफ प्रभावी है? इसके अलावा लेमन बाम, इचिनेशिया और डंडेलियन में एंटीवायरल गुण होते हैं। खैर, उपयोगी पौधों की पूरी सूची के लिए, नीचे दिए गए लिंक पर हमारा लेख देखें।

घर में किन चीजों को सबसे पहले डिसइंफेक्ट करना चाहिए

हम लगातार फोन, नॉब्स, स्विच और टीवी रिमोट कंट्रोल को छूते हैं। और यह देखते हुए कि कोरोनावायरस में संचरण का एक संपर्क तरीका भी है, ये चीजें अब एक विशेष खतरा पैदा करती हैं। लेख में आपको उन वस्तुओं की एक सूची मिलेगी जिन्हें आपको केवल कीटाणुरहित करने की आवश्यकता है, और यह बताएं कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए।

कोरोनावायरस से बचाव के लिए कौन सा रेस्पिरेटर खरीदें

मास्क की तुलना में श्वासयंत्र बेहतर मदद करते हैं, लेकिन वे अधिक महंगे हैं और उनकी अपनी बारीकियां हैं। उदाहरण के लिए, डब्ल्यूएचओ उन्हें घर पर और यहां तक कि मरीजों के संपर्क में भी पहनने की सलाह नहीं देता है। हालांकि, अगर सिफारिशें आपको परेशान नहीं करती हैं और आपने एक श्वासयंत्र की मदद से श्वसन अंगों की रक्षा करने का दृढ़ निश्चय किया है, तो हमारी सामग्री को पढ़ना सुनिश्चित करें ताकि चुनते समय गलती न हो।

डेंटल क्राउन के बारे में आपको क्या जानने की जरूरत है

क्लिनिक जाने से पहले, आपको इस प्रकार के प्रोस्थेटिक्स के बारे में जितना संभव हो उतना सीखना चाहिए। क्राउन क्या होते हैं, इन्हें कैसे लगाया जाता है और डेन्चर को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए क्या करना चाहिए, - ऑर्थोपेडिक डेंटिस्ट ने Lifehacker पर अपने कॉलम में इस सब के बारे में विस्तार से बताया।

महामारी के दौरान किराने की खरीदारी कैसे करें

कोरोनावायरस महामारी के दौरान, सुपरमार्केट जाना सबसे सुरक्षित काम नहीं है। हमारे लेख में, हम आपको बताते हैं कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए, ताकि आपके स्वास्थ्य को एक बार फिर खतरे में न डालें और कम नसें खर्च करें।

आपको वोडका हैंड सैनिटाइज़र क्यों नहीं बनाना चाहिए

घर के आस-पास पड़ी तेज शराब से एंटीसेप्टिक बनाना एक लुभावना विचार है। लेकिन वैज्ञानिकों का कहना है कि यह सबसे अच्छा समाधान नहीं है। वोडका बैक्टीरिया और वायरस को क्यों नहीं मार सकता? हम इस सामग्री में पता लगाते हैं।

नाश्ते में अंडे खाने के 6 कारण

अंडे स्वादिष्ट और स्वस्थ होते हैं: उनमें बहुत सारे विटामिन, खनिज, उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन और स्वस्थ वसा होते हैं। वे आपका वजन कम करने और आपकी दृष्टि में सुधार करने में भी मदद करते हैं। हमारे लेख में प्रत्येक कारण के बारे में और पढ़ें।

क्वारंटाइन के दौरान बिल्कुल भी ताकत क्यों नहीं है और इसके बारे में क्या करना है?

कोरोनावायरस और आत्म-अलगाव के बारे में अंतहीन खबरें मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छी नहीं हैं। वे तनाव का कारण बनते हैं, जो बदले में थकावट की ओर ले जाते हैं। इस लेख में, हम आपको बताते हैं कि ऐसी स्थितियों में मानव मानस का क्या होता है, और आपको ताकत हासिल करने में मदद करने के लिए सात टिप्स देते हैं।

लेख पढ़ें →

उम्र के साथ दांत क्यों खराब होते हैं और क्या करें?

समय के साथ दांत खराब होना - यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, लेकिन इसे धीमा किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, अपनी जीवन शैली बदलना: बुरी आदतों को छोड़ना और चीनी में कटौती करना। दांतों की सुंदरता और स्वास्थ्य को यथासंभव लंबे समय तक बनाए रखने के तरीके के विवरण के लिए, हमने नीचे दिए गए लिंक पर लेख में पता लगाया।

मैं बाध्यकारी द्वि घातुमान खाने से कैसे छुटकारा पाया और एक स्वस्थ आहार पर आया

अधिक भोजन करना बंद करना कठिन है, लेकिन वास्तविक है। हम एक ऐसे व्यक्ति की कहानी बताते हैं जो इस समस्या से निपटने में सक्षम था और यहां तक कि दूसरों की मदद करने के लिए अपने स्वयं के मार्गदर्शक को एक साथ रखा। हमारे लेख में और पढ़ें।